Bon c'est DÉCIDÉ, JE VAIS GO MUSCU!!!

Salut khey!https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501863678-risitas596bestreup.png
Installe-toi donc sur le topic...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/6/1513421258-risitas-pop-corn.png
Je commence par me présenter: Moi, c'est Tchikiteur, mais appelez moi Tchiki.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

J'ai 14 ans (Je suis un pyj mais no DDB je traîne ici depuis 2012 ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1483212071-risinouvelanseul.png) et je fais environ 1m70https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077519-songplanet-youtube.pngpour 50 kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481480076-ris57.pngun véritable phasme donchttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1483996280-1234434.jpg
Et j'ai décidé aujourd'hui, sur un coup de tête, de commencer à m'entraînerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
M'enfin bref, mes antécédents sportifs: RIENhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
Aucun cardio, aucune force, aucune endurance... Je suis un faiblard de premier ordrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501185683-jesusjournalbestreup.png
Sur ce topic je vais donc vous partager mes aventures, mes entraînements, mon alimentation, et vous pourrez également me conseiller si vous voulez les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501862610-jesus56bestreup.png
Je précise d'ailleurs que je n'irai pas à la salle mais que je m'entrainerai au poids de corps, vu que je suis un étudiant prolo et que j'ai justement un park de street workout juste à côté de chez moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490378524-paint.png
Je compte aussi go sport de combat bientôt peut-êtrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/23/5/1559864547-tu-veux-qu-on-s-la-donne.png
Bref, c'est parti!https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

D'ailleurs pour les curieux si j'ai décidé de m'entrainer, c'est parce qu'en ce moment je regarde un anime qu'on m'avait conseillé par hasard qui s'appelle Hajime No Ippo
J'en suis à l'épisode 1 est c'est incroyable... Je suis comme Ippo, je veux savoir ce que ça fait d'être fort
+ Je sais que je suis un pyj mais on va pas se mentir 90% d'entre nous trainaient ici alors qu'on avait moins de 18 ans
A l'époque déjà j'étais sur le 15-18

Pour commencer voici mon programme

Je l'ai pris de la chaîne Manga Workout si vous connaissez

Bon je vais courir jusqu'au parc en espérant que ça me travaille un peu le cardio
Je reviens dans une heure les kheys!

Met ton programme alimentaire iglooent + photo avant/après + bonne chance.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg

J'ai 14 ans (Je suis un pyj mais no DDB je traîne ici depuis 2012 ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1483212071-risinouvelanseul.png

l'état de ton cerveau j'imagine même pas

La hype muscu est finie khey, pour etre dans le coup faut etre skinny

Go-15

n'oublie pas tes chocapic le matin titouan, et tu me fera 100 lignes "je ne dois pas me coucher après minuit"