1km en jogging à vitesse moyenne

c'est combien de temps ? svp c'est pour un calcul d'une très haute importance

à 10km/h c'est 6mnhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/4/1579811563-picture-20200123-213122290-removebg-preview.jpg
fallait écouter à l'écolehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/6/1578117580-potite-pomme-removebg-preview.png

2h

Le 26 août 2021 à 20:56:23 :
à 10km/h c'est 6mnhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/4/1579811563-picture-20200123-213122290-removebg-preview.jpg
fallait écouter à l'écolehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/6/1578117580-potite-pomme-removebg-preview.png

ouais évidemment mais j'ai aucune idée de si 10km/h c'est rapide ou non en course tu vois ce que je veux dire ?

Entre 6 et 7 minutes et non c'est pas super rapide

3/4 min

Le 26 août 2021 à 20:57:03 :

Le 26 août 2021 à 20:56:23 :
à 10km/h c'est 6mnhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/4/1579811563-picture-20200123-213122290-removebg-preview.jpg
fallait écouter à l'écolehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/6/1578117580-potite-pomme-removebg-preview.png

ouais évidemment mais j'ai aucune idée de si 10km/h c'est rapide ou non en course tu vois ce que je veux dire ?

tu marches à 3-4 km/h si tu cours tranquille en mode jogging t'es autour de 10 km/h ouaihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/4/1579811563-picture-20200123-213122290-removebg-preview.jpg
fallait écouter à l'écolehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/2/1608655102-pommy.png

5 min c'est le minimum

5/7 min

Le 26 août 2021 à 20:57:38 :
Entre 6 et 7 minutes et non c'est pas super rapide

Le 26 août 2021 à 20:58:21 :
5 min c'est le minimum

super merci les gars

quelle marque le jogging ?

Ba sors et fais le test

Le 26 août 2021 à 20:58:52 :
quelle marque le jogging ?

decathlonent

3min pour quelqu'un d'entrainé, 4 pour un lambda

Pour un FOOTING :

Entre 7min et 9 pour un mec en très mauvaise forme physiqie

Entre 6 et 7 pour un débutant

5'30 et 6 pour quelqu'un qui court de manière occasionnelle

5' et 5'30 pour un habitué

Moins de 5' pour un coureur régulier

Perso 4 min

Le 26 août 2021 à 20:59:44 :

Le 26 août 2021 à 20:58:52 :
quelle marque le jogging ?

decathlonent

très bon choix

Le 26 août 2021 à 21:00:27 :
Pour un FOOTING :

Entre 7min et 9 pour un mec en très mauvaise forme physiqie

Entre 6 et 7 pour un débutant

5'30 et 6 pour quelqu'un qui court de manière occasionnelle

5' et 5'30 pour un habitué

Moins de 5' pour un coureur régulier

merci khey pour cette réponse détaillée tu gères

5m au kilo, on va dire c'est la vitesse d'endurance sans arriver KO pour run 10KM. (Pour un lambda qui run souvent).. Mais juste 1km seulement, 3M30 en courant vite avec un peu d'entrainement j'imagine ?