Combien de temps pour guérir d'une carence vitamine ?

Salut les kheys vous savez quand on guérit d'une carence en vitamine D si on commence à prendre un complément alimentaire tous les jours ?

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Une / deux semaines je pense

Au bout d'une semaine mini normalement khey si tu en prends deux fois par jour avec un poids normal

Et ce pour n'importe quelles vitamines selon le poids de chacun.

Le 19 août 2021 à 15:32:52 :
Une / deux semaines je pense

cimer

Le 19 août 2021 à 15:33:01 :
Au bout d'une semaine mini normalement khey si tu en prends deux fois par jour avec un poids normal

Et ce pour n'importe quelles vitamines selon le poids de chacun.

Le 19 août 2021 à 15:33:01 :
Au bout d'une semaine mini normalement khey si tu en prends deux fois par jour avec un poids normal

Et ce pour n'importe quelles vitamines selon le poids de chacun.

cimer khey, tu prends un complément en vitamine d toi ? si oui tu prends quel dosage ?

On peut prendre combien de comprimés par jour de vitamine d ?

Le 19 août 2021 à 15:36:43 :
On peut prendre combien de comprimés par jour de vitamine d ?

le dosage recommandé c'est 600IU par j mais certains prennent plus , ça commence à être dangereux si tu prends 60x fois le dosage

T'es pas obligé de prendre des compléments, achète du foie de morue connétable, c'est une tuerie et t'as 1200% des apports journaliers recommandés, tu peux te faire la boîte sur plusieurs jours donc