Aidez-moi, j'ai terriblement peur du noir

Depuis tout petit je suis effrayé, j'ai peur que quelque chose m'arrive et je fais des cauchemars.

Même ma mère m'a envoyé voir un psy quand j'étais petit pour m'aider à ne plus en avoir peur mais chaque fois c'était la même histoire...

J'ai fait des terreurs nocturnes à cause de ça, on m'a dit d'essayer de lui parler mais c'est trop compliqué

Des conseils ?

Attache-le

lequel ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/16/7/1524430597-jesus-glissade-ca-glisse.png

Le 22 août 2021 à 23:06:11 :
lequel ?

Bah le noir quoi c'est tellement sombres j'imagine le pire

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494279332-risicreepy2.pngNE FERME PAS LES YEUXhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494279332-risicreepy2.png

Le 22 août 2021 à 23:08:01 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494279332-risicreepy2.pngNE FERME PAS LES YEUXhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494279332-risicreepy2.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/47/3/1574270404-ramadanlubrique02.pngL'op comme ca toute sa vie

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/7/1629039619-adobe-20210815-164234.pngperso j'adore le noirsans mauvais jeu de mot
C'est calme et les autres sense sont + développé

Pourtant les couleurs de l'Afrance sont bleu, blanc, rouge

Go veilleuse cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

J'suis noir comme une nuit sans lune du coup j'aime bien le noir car je suis invisible dans la pénombre
Et se balader en forêt de nuit, c'est super cool

Le 22 août 2021 à 23:08:44 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/7/1629039619-adobe-20210815-164234.pngperso j'adore le noirsans mauvais jeu de mot
C'est calme et les autres sense sont + développé

L'odorat aussi?

continues

Le 22 août 2021 à 23:09:58 mayochup031 a écrit :

Le 22 août 2021 à 23:08:44 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/7/1629039619-adobe-20210815-164234.pngperso j'adore le noirsans mauvais jeu de mot
C'est calme et les autres sense sont + développé

L'odorat aussi?

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/7/1629039612-img-20210815-163919-removebg-preview.pngoui, fermé les yeux aide aussi à réfléchir, pratique quand tu passes un examen. Tu fermes les yeux, tu respires un grand coup et t'essaie de te souvenir de la feuille de révision que ta faite mot par mot, flèche par flèche (dans mon cas en tout cas)

Il t'est arrivé quoi de marquants petit, la perte d'un proche? Une trop forte intensité emotionnel ?

Le 22 août 2021 à 23:12:37 :
Il t'est arrivé quoi de marquants petit, la perte d'un proche? Une trop forte intensité emotionnel ?

J'ai eu des soucis dans mon enfance une nuit ...