J'ai repris le tabac après 4 ans d'arrêt...

... et bon sang qu'est ce que ça fait du bien!
Je croyait en arrêtant que tout allait allez mieu, mais pas du tout, j'ai juste déplacé le problème en compensant avec d'autre chose (bouffe et alcool notamment). Je tiens à précisé que je suis sportif et épanouit de manière général dans ma vie, mais malgrés tous, la charge mental de ma vie m'oblige à avoir recours à des plaisirs immédiats pour réguler mon humeur.
J'ai pourtant essayé quasiment pas de chose nocive, la méditation, le sport à outrance, rien à faire, sans petit plaisir je n'arrive pas à être apaisé dans mon quotidiens.

Le bilan, c'est que j'ai réalisé que mon addiction au tabac n'étais pas du au tabac. La dépendance lié au tabac, c'est vite réglé avec un petit sevrage une fois qu'on à compris pourquoi on en a besoin.

Bref, le problème c'est le mauvais rapport que l'on a avec la cigarette, la connerie c'est d'en fumer toute la journée. mais quelques cigarette dans la journée font vraiment du bien sans effet secondaire notable.

Alors bien sûr c'est la marque d'une faiblesse, mais je l'assume, j'en ai besoin pour supporter la charge que m'impose cette société de fou sur mon mental

Après 4 ans c'est dommage de reprendrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/2/1545167070-moutonbuvant.png

Ce qui est dangereux sur le long terme est justement la consommation quotidienne de la cigarette, que ce soit 20 ou une seule par jour reste plus nocifs qu'en éclater plein occasionnellement, par exemple en soirée.

C'est après une longue reflexion, j'arrivais pas à me relaxer. J'ai longtemps hésité, puis j'ai voulu voir si fumer un cigarette allait fonctionné, l'effet a été immédiat. Je préfère ça plutôt que de pas arrivée à me sentir apaisé, ça me bloquait et j'arrivais plus a faire des activités calme comme la lecture, me posé devant un film etc en me relaxant

Le 17 août 2021 à 11:46:17 :
Ce qui est dangereux sur le long terme est justement la consommation quotidienne de la cigarette, que ce soit 20 ou une seule par jour reste plus nocifs qu'en éclater plein occasionnellement, par exemple en soirée.

C'est sois disant vrai au niveau cardiaque, malgrés tout je connais beaucoup de vieu qui fume peu, aucun qui fume beaucoup

Bref, le problème c'est le mauvais rapport que l'on a avec la cigarette, la connerie c'est d'en fumer toute la journée. mais quelques cigarette dans la journée font vraiment du bien sans effet secondaire notable.

Faux c'est tout aussi nocif sur le long terme

Le 17 août 2021 à 11:49:33 :

Bref, le problème c'est le mauvais rapport que l'on a avec la cigarette, la connerie c'est d'en fumer toute la journée. mais quelques cigarette dans la journée font vraiment du bien sans effet secondaire notable.

Faux c'est tout aussi nocif sur le long terme

ça me parait plus être de la propagande anti tabac qu'autre chose. evidemment que s'enfumé toute la journée est plus nocif que deux trois cigarette.

Le 17 août 2021 à 11:43:50 :
Après 4 ans c'est dommage de reprendrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/2/1545167070-moutonbuvant.png

L'auteur fumais une cigarette par mois mais il a aretter depuis 4 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg

Le 17 août 2021 à 11:51:30 :

Le 17 août 2021 à 11:49:33 :

Bref, le problème c'est le mauvais rapport que l'on a avec la cigarette, la connerie c'est d'en fumer toute la journée. mais quelques cigarette dans la journée font vraiment du bien sans effet secondaire notable.

Faux c'est tout aussi nocif sur le long terme

ça me parait plus être de la propagande anti tabac qu'autre chose. evidemment que s'enfumé toute la journée est plus nocif que deux trois cigarette.

https://sante.lefigaro.fr/article/tabac-une-cigarette-par-jour-suffit-a-augmenter-le-risque-de-maladies-cardiovasculaires/#:~:text=%C2%ABNe%20fumer%20qu'environ%20une,jour%C2%BB%2C%20d%C3%A9taillent%20les%20scientifiques.

Le 17 août 2021 à 11:52:48 :

Le 17 août 2021 à 11:43:50 :
Après 4 ans c'est dommage de reprendrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/2/1545167070-moutonbuvant.png

L'auteur fumais une cigarette par mois mais il a aretter depuis 4 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg

j'ai fumais 10-15/jours depuis 10 ans...

Le 17 août 2021 à 11:53:00 :

Le 17 août 2021 à 11:51:30 :

Le 17 août 2021 à 11:49:33 :

Bref, le problème c'est le mauvais rapport que l'on a avec la cigarette, la connerie c'est d'en fumer toute la journée. mais quelques cigarette dans la journée font vraiment du bien sans effet secondaire notable.

Faux c'est tout aussi nocif sur le long terme

ça me parait plus être de la propagande anti tabac qu'autre chose. evidemment que s'enfumé toute la journée est plus nocif que deux trois cigarette.

https://sante.lefigaro.fr/article/tabac-une-cigarette-par-jour-suffit-a-augmenter-le-risque-de-maladies-cardiovasculaires/#:~:text=%C2%ABNe%20fumer%20qu'environ%20une,jour%C2%BB%2C%20d%C3%A9taillent%20les%20scientifiques.

L'article ne dit pas que fumé 1 cigarette/jour est = à en fumé 20, il dit qu'une cigarette/jour est quand même nocive

L'auteur juste en train de se convaincre que c'est pas si grave pour recommencer
Non y'a AUCUN avantage a fumer

Le 17 août 2021 à 11:55:04 :

Le 17 août 2021 à 11:53:00 :

Le 17 août 2021 à 11:51:30 :

Le 17 août 2021 à 11:49:33 :

Bref, le problème c'est le mauvais rapport que l'on a avec la cigarette, la connerie c'est d'en fumer toute la journée. mais quelques cigarette dans la journée font vraiment du bien sans effet secondaire notable.

Faux c'est tout aussi nocif sur le long terme

ça me parait plus être de la propagande anti tabac qu'autre chose. evidemment que s'enfumé toute la journée est plus nocif que deux trois cigarette.

https://sante.lefigaro.fr/article/tabac-une-cigarette-par-jour-suffit-a-augmenter-le-risque-de-maladies-cardiovasculaires/#:~:text=%C2%ABNe%20fumer%20qu'environ%20une,jour%C2%BB%2C%20d%C3%A9taillent%20les%20scientifiques.

L'article ne dit pas que fumé 1 cigarette/jour est = à en fumé 20, il dit qu'une cigarette/jour est quand même nocive

Rassure toi comme tu peux

Naturelle est la sélection l'argileux

Paz sur ton acabit

Bientôt 4 ans sans clopes aussi, parfois un cigare ou un cigarillo mais c’est crapoter donc ça compte pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/1/1629147850-zemmoustaline.png
Je fumais mon paquet de 40g en 3j, 4 grand max, Fleur du Pays brun ou blond suivant l’humeur, il est aujourd’hui à 19.50€https://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/1/1629147850-zemmoustaline.png

Le 17 août 2021 à 11:56:09 :
L'auteur juste en train de se convaincre que c'est pas si grave pour recommencer
Non y'a AUCUN avantage a fumer

Y'a un avantage puisque je le ressent. je dit pas que c'est pas grave, juste que j'ai pris du recul sur ma relation au tabac et qu'on peu en tirer profit si on l'utilise avec sagesse

Le 17 août 2021 à 11:57:26 :

Le 17 août 2021 à 11:55:04 :

Le 17 août 2021 à 11:53:00 :

Le 17 août 2021 à 11:51:30 :

Le 17 août 2021 à 11:49:33 :

Bref, le problème c'est le mauvais rapport que l'on a avec la cigarette, la connerie c'est d'en fumer toute la journée. mais quelques cigarette dans la journée font vraiment du bien sans effet secondaire notable.

Faux c'est tout aussi nocif sur le long terme

ça me parait plus être de la propagande anti tabac qu'autre chose. evidemment que s'enfumé toute la journée est plus nocif que deux trois cigarette.

https://sante.lefigaro.fr/article/tabac-une-cigarette-par-jour-suffit-a-augmenter-le-risque-de-maladies-cardiovasculaires/#:~:text=%C2%ABNe%20fumer%20qu'environ%20une,jour%C2%BB%2C%20d%C3%A9taillent%20les%20scientifiques.

L'article ne dit pas que fumé 1 cigarette/jour est = à en fumé 20, il dit qu'une cigarette/jour est quand même nocive

Rassure toi comme tu peux

Naturelle est la sélection l'argileux

Paz sur ton acabit

Je me rassure pas tu dit des conneries je vais pas te dire oui

Non mais sérieux arrête d'essayer de te rassurer, y a un problème avec la cigarette et il faut que tu l'acceptes l'op

moi aussi j'ai arrete depuis que j'aieu des remontées acides, j'ai l'envie psychologique de fumer ais ma gorge me dit "ta gueule"https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 17 août 2021 à 12:00:18 :
Bientôt 4 ans sans clopes aussi, parfois un cigare ou un cigarillo mais c’est crapoter donc ça compte pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/1/1629147850-zemmoustaline.png
Je fumais mon paquet de 40g en 3j, 4 grand max, Fleur du Pays brun ou blond suivant l’humeur, il est aujourd’hui à 19.50€https://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/1/1629147850-zemmoustaline.png

De la folie de fumer toute la journée, bien joué pour ton arrêt

Le 17 août 2021 à 11:42:30 :
Bref, le problème c'est le mauvais rapport que l'on a avec la cigarette, la connerie c'est d'en fumer toute la journée. mais quelques cigarette dans la journée font vraiment du bien sans effet secondaire notable.

Oui mais non.

https://www.santemagazine.fr/sante/addictions/tabac/fumer-trois-cigarettes-par-jour-est-ce-aussi-dangereux-quun-paquet-430671

Bien essayé, cela dit.