J’ai peur de faire du sport

J’ai peur de faire une crise cardiaque ou un arrêt respiratoire en faisant du sport. Du coup je n’en fait jamais.
D’autres on ce problème ?

Non je fais 8h de boxe par semaine

La connerie c'est le problème principal du forum t'en fais pas

C’est quoi la fréquence cardiaque normale quand on marche ?
Je monte à 140 en marchant et je suis essoufflé avec des douleurs, ça me fait flipper. Si je fais du sport je vais mourir

Le 16 août 2021 à 06:14:38 :
C’est quoi la fréquence cardiaque normale quand on marche ?
Je monte à 140 en marchant et je suis essoufflé avec des douleurs, ça me fait flipper. Si je fais du sport je vais mourir

Va voir un cardiologuehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/1/1629087459-image.png

Le 16 août 2021 à 06:17:42 :

Le 16 août 2021 à 06:14:38 :
C’est quoi la fréquence cardiaque normale quand on marche ?
Je monte à 140 en marchant et je suis essoufflé avec des douleurs, ça me fait flipper. Si je fais du sport je vais mourir

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On peut y aller en direct sans devoir passer par son médecin traitant ?

Le 16 août 2021 à 06:14:38 :
C’est quoi la fréquence cardiaque normale quand on marche ?
Je monte à 140 en marchant et je suis essoufflé avec des douleurs, ça me fait flipper. Si je fais du sport je vais mourir

imc ?

Le 16 août 2021 à 06:04:57 :
J’ai peur de faire une crise cardiaque ou un arrêt respiratoire en faisant du sport. Du coup je n’en fait jamais.
D’autres on ce problème ?

Bah va y a ton rythme kheyou, pas besoin de forcer comme un fou pour travailler son cardio

Le 16 août 2021 à 06:14:38 :
C’est quoi la fréquence cardiaque normale quand on marche ?
Je monte à 140 en marchant et je suis essoufflé avec des douleurs, ça me fait flipper. Si je fais du sport je vais mourir

faut prendre l'habitude key de marcher, t'es en surpoids ? même un peu ?
faut re-lancer la bête au début c'est compliqué..

Le 16 août 2021 à 06:22:04 :

Le 16 août 2021 à 06:14:38 :
C’est quoi la fréquence cardiaque normale quand on marche ?
Je monte à 140 en marchant et je suis essoufflé avec des douleurs, ça me fait flipper. Si je fais du sport je vais mourir

imc ?

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Achete une balle de tennis , 2 euro les 3 a bon prix ))">
Va dans un parc et jette la balle , par forcément très fort et tu va la ramasser en courant un peu, 15 ou 30mn pour commencer si t'es vraiment novice

Le 16 août 2021 à 06:29:07 :
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euh..

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Le 16 août 2021 à 06:32:14 :

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