(photo) mon CORPS après 3 mois de calisthénie

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Bras trop musclé.

Vous en pensez quoi les kheys ?

T'es censé manger pour gonfler hein

Sans vergogne

Le 14 août 2021 à 18:42:23 :
T'es censé manger pour gonfler hein

Je mange

9/10

pas mal khey des que je perds suffisamment de poids je m'y met aussi avec un peu de muscu pour le volume

Le 14 août 2021 à 18:43:18 :
pas mal khey des que je perds suffisamment de poids je m'y met aussi avec un peu de muscu pour le volume

Merci khey franchement fonce, c'est une super discipline que j'aime beaucoup

Seulement 3 mois ? Tu partais d'une très bonne base alors

Propre, et les jambes?

Ayaaa ce corps de lâche

Le 14 août 2021 à 18:44:38 :
Seulement 3 mois ? Tu partais d'une très bonne base alors

Oui, j'étais très sec de base et ça fait plusieurs années que je fais des pompes/dips mais sans aucune régularité

Le 14 août 2021 à 18:45:40 :
Propre, et les jambes?

Mon point faible, mais je suis passé de 1 a 2 séances jambes par semaine pour rattraper mon retard.

Physique de sportif des années 40.

Ton alimentation ne doit pas être ouf lol

Propre khey, continue comme ça force à toi

Le 14 août 2021 à 18:45:50 :
Ayaaa ce corps de lâche

C'est pas parce que t'es pas pdc+10 que t'as un corps de lache le génie

Le 14 août 2021 à 18:46:50 :
Physique de sportif des années 40.

Ton alimentation ne doit pas être ouf lol

Des années 40

En vrai c'est passable

Bien khey
C'est quoi ton programme, ?