La banane améliore notre flore intestinale et notre transit, dans le même temps (suite) D’après Kate Netz, diététicienne-nutritionniste interviewée par nos confrères de Eat This :
“Les bananes sont riches en fibres prébiotiques et il a été démontré qu'elles augmentent le nombre de bifidobactéries dans l'intestin.
La recherche scientifique montre que des niveaux sains de bifidobactéries peuvent aider à perdre du poids et améliorer la santé métabolique.”