enochwoke
2021-08-10 21:57:13
On voudrait tous pouvoir faire les fameux prout radioactifs pour briller en sociétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/7/1560644833-dracenfumette.png
On a malheureusement pas tous un système digestif godtier, mais je peux vous donner quelques clés pour sortir des trucs pas trop mal de son fion enthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/3/1560353210-michleputaindedracmdr2.png
Les fibres
Pour commencer, il faut déjà un volume de prout suffisant dans la journée, et les fibres seront votre meilleur ami pour çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/23/2/1559628801-michelputaindedracmatrixneo1.jpeg
Donc open bar sur toutes les légumineuses, les haricots secs en premier (flageolet, haricot blanc/rouge…) qui produiront du gaz dans l'intestin grâce à l'acide phytique très présent dans les graineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/7/1560644833-dracenfumette.png
Les proteines
Certaines proteines peuvent parfois être difficilement digérés et provoquent des flatulences nauséabondes, ici on va privilégier :
-les oeufs, surtout le blanc d'oeuf vous avez compris, très efficace et peu calorique pour son apport en pro(u)thttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/3/1560353210-michleputaindedracmdr2.png
-La charcuterie : on a de sacrés combos avec les charcuteries parfumées type saucisson à l'ail ou chorizo qui permettent d'ajouter une touche épicée et corsée aux petshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/3/1560356191-michelputaindedracdegoute1.png
-Enfin, les produits laitiers consommés en grande quantité sont un plus pour alourdir la digestion et ballonner les intestins, c'est encore mieux si vous êtes intolérants au lactose d'ailleurs. Les fromages fermentés et autres laits caillés sont des pistes intéressantes mais je n'ai pas vu de résultat flagrant à titre perso, à creuser donchttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/23/2/1559628801-michelputaindedracmatrixneo1.jpeg
En bonus
Vous l'avez peut-être déjà compris, les pets malodorants proviennent de dérèglements dans votre système digestif, on va donc essayer de foutre le bordel avec les aliments les plus acides pour l'estomac : les épices, le piment, la vinaigrette et autres sauces, le café, le chocolat etc...https://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/2/1560290066-michelputaindedracsourit1.png
Voilà j'espère que j'en ai motivé certains n'hésitez pas à partager votre savoir sur la question et puis y a plus qu'à sentirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/7/1560644833-dracenfumette.png
enochwoke
2021-08-10 22:07:24
Le 10 août 2021 à 22:03:18 :
Perso chez moi ce sont les pets de lendemain de soirée, j'ai déjà fait vomir un pote avec l'odeur tellement c'était c'étaithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/19/7/1589147955-purification-par-le-souffre.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484039097-jesussssss.png
Le 10 août 2021 à 22:04:55 :
Le combo criminel du prout odorant + silencieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg
si tu conserves un ratio équitable entre fibres et proteines (disons 3/2) tu devrais faire les famoso silencieux toxiqueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/3/1560356191-michelputaindedracdegoute1.png
enochwoke
2021-08-10 22:18:00
[22:15:22] <PetitOeilMarron>
L'op a ouvert mes chakras de virtuose du pet : https://voca.ro/l0RJs0TUSzR
Sinon mon truc perso : chez le maître kebabier, c'est salade/tomate/oignon-oignon-oignon
Oui jai même pas parlé des crudités, avec une bonne sauce samouraï