"Courir ça détruit les articulations"

"Il faut faire du vélo ou de la natation en plus c'est mieux pour le dos "

Les génies qui disent ça y croient vraiment ?

oui

oui

C'est totalement vrais... pour les obèses.
No fake

Je connais une obsédée de la course à pied (elle courait tous les jours cette folle) qui a les genoux en compote à 30 ans aujourd'hui

La natation c'est plus doux que le vélo non ? Ça nique les articulations aussi

Oui

bah oui ils ont raison

Quel sport est bon alors ?

Suffit d'éviter un maximum les revetements dur et ça passe

Exacte. Surtout si c'est sur du goudron

Tout éclate les articulations... Rien que le temps les éclates... cependant certains extrêmes les éclatent plus vite.

Courir éclatent évidemment plus rapidement les articulations des genoux notamment contrairement au vélo (d'appartement notamment). La raison vient du poids à chaque pas qui s'applique sur l'articulation.

J'ai une spondylarthrite et absolument tous les professionnels de santé que j'ai rencontré m'ont déconseillé la course à pieds. Natation et cyclisme bien plus adaptés

Le 13 août 2021 à 13:04:58 :
Je connais une obsédée de la course à pied (elle courait tous les jours cette folle) qui a les genoux en compote à 30 ans aujourd'hui

Pas très malin aussi. C'est pas pour rien que les sportifs de hauts niveaux privilégient le renforcement musculaire

Cour pas sur le goudron, moi ça me nique les articulations. Mais j'ai des basket de merde aussi

Quand t'e sgros oui, j'ai fait l'erreur de commencer le sport par ça et je me suis completement eclater les pieds et articulationshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png

oui ça détruit les articulations et ton système cardiaque

de la marche quotidienne couplé a une bonne alimentation est largement suffisante

inutile de torturer son corps avec du footing

Donc faire le parcours de santé chaque jour ce n’est pas bon ?

Le 13 août 2021 à 13:06:47 BzMBB6 a écrit :
Tout éclate les articulations... Rien que le temps les éclates... cependant certains extrêmes les éclatent plus vite.

Courir éclatent évidemment plus rapidement les articulations des genoux notamment contrairement au vélo (d'appartement notamment). La raison vient du poids à chaque pas qui s'applique sur l'articulation.

faut savoir bien se positionner

Le vélo détruit les genoux quand tu commences à y mettre du tiens