Retour à la liste des sujets

J'arrive pas a BIEN DORMIR help

Euro2021
2021-08-04 03:00:02

Je dors maximum 3-5h en ce moment je me réveille éclaté, j'essaye de me rendormir/de rester dans le lit mais ca marche pas, 1h dans le lit :pf:

C'est comme ca depuis 2 semaine j'ia rien changé à mon alimentatin, vous pensez que c'est du a quoi ? pourtant je dors entre 21 et 23h mais je me réveille à meme pas 1-2h du mat

Aidez moi svp

fury-wilder
2021-08-04 03:00:42

Stress

RichardMartin
2021-08-04 03:01:35

Bah dors

Euro2021
2021-08-04 03:04:04

Le 04 août 2021 à 03:00:42 :
Stress

Non je suis pas stressé, sérieux j'ai tout essyaé j'y arrive pas

Je me réveille j'ai toujours les yeux rouge :pf:

Euro2021
2021-08-04 03:05:54

up

LeSansArgent
2021-08-04 03:08:19

bah si t'es pas fatigué tu t'en branles non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/2/1627348871-selepe.gif

Euro2021
2021-08-04 03:11:20

Le 04 août 2021 à 03:08:19 :
bah si t'es pas fatigué tu t'en branles non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/2/1627348871-selepe.gif

je fatigue supe rrapidement rien que la je suis éclaté, je tiens difficilement jusqua 10-12h

LeSansArgent
2021-08-04 03:12:53

Le 04 août 2021 à 03:11:20 :

Le 04 août 2021 à 03:08:19 :
bah si t'es pas fatigué tu t'en branles non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/2/1627348871-selepe.gif

je fatigue supe rrapidement rien que la je suis éclaté, je tiens difficilement jusqua 10-12h

fait une nuit blanche et sors faire des activités au lieu d'avoir la tentation de dormir le jour en restant chez toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/2/1627348871-selepe.gif
et hop ton cycle sera réparé normalementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/2/1627348871-selepe.gif

Jaimelesgaufres
2021-08-04 03:14:22

Cachet de mélatonine + mélange de plantes pour te relaxer.
J'en prend depuis bientôt 2 semaines, ça fait vraiment le taff et c'est sans ordonnance.

FreeW0lf6
2021-08-04 03:15:36

Branlette

Tu ferme les yeux instantanément quand ta fini et tu t'évanouis dans les seins de Morphée

Euro2021
2021-08-04 03:18:40

Le 04 août 2021 à 03:12:53 :

Le 04 août 2021 à 03:11:20 :

Le 04 août 2021 à 03:08:19 :
bah si t'es pas fatigué tu t'en branles non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/2/1627348871-selepe.gif

je fatigue supe rrapidement rien que la je suis éclaté, je tiens difficilement jusqua 10-12h

fait une nuit blanche et sors faire des activités au lieu d'avoir la tentation de dormir le jour en restant chez toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/2/1627348871-selepe.gif
et hop ton cycle sera réparé normalementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/2/1627348871-selepe.gif

J'ai fait ca 2 fois je suis sorti me promener etc 24h eveillé, je rentre je dors 3h :)

Le 04 août 2021 à 03:15:36 :
Branlette

Tu ferme les yeux instantanément quand ta fini et tu t'évanouis dans les seins de Morphée

Déjà essayé rien n'y fait je me reveill eapres 3-4

Infos
Gestion du forum
contact@geevey.com

API disponible. Utilisez le paramètre "api" en GET, peu importe le contenu, sur une page du site.
Notes
    Partenaire: JVFlux
    Ce site n'est pas associé à Jeuxvideo.com ou Webedia. Nous utilisons seulement des archives publiques.
    Il est inutile de me spammer par e-mail pour supprimer un topic. Au contraire, en conséquence, je mettrais votre topic dans le bloc ci-dessous.
Non-assumage
    Personne n'a pas assumé de topic pour le moment.