[PHOTOS] 90kg pour 1m81, combien de kg à perdre pour être bien ?

Voila mes photos https://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/4/1628198268-7e30a398-d370-4575-8cea-46c511733af4.jpeghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/4/1628198275-91ef95e2-f150-440f-8413-109472a9c5d9.jpeghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/4/1628198281-7e34afec-cebc-4858-9b5d-3ae6dabbd9ee.jpeg

J’ai pas l’air tres gros mais je suis quand même gras

Je prevois perdre 14 kg de gras pour être à pdc-5

15% de gras ou rien. + Go muscu

T'es bien comme ça nan ?

Un peu de muscu et c'est bon

Mais tu es déjà bien

Ça se voit pas ce gras khey. je pense qu’un régime hypocalorique sans sucre sur 1 mois et t’es bon

wola tié fré le couzhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495893496-golri.png

Excuse moi mais j'ai des doutes

14kg me semble être un bon chiffrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/2/1627390028-caidgelem.png

Tout ça pour montrer son chibrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/4/1515626192-risiclope.png

Le 05 août 2021 à 23:24:03 :
T'es bien comme ça nan ?

Oui mais pas trop, y’a pleins de vêtements que j’ai di mal a porter

Le 05 août 2021 à 23:28:03 :
Tout ça pour montrer son chibrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/4/1515626192-risiclope.png

C’est pas fait expres, j’aurais du cacher sur les photos

Bordel alors que moi a 180cm pour 90kg j’rendais beaucoups plus stock que toi

si tu veux plaire, t'es très bien comme ca khey, si tu veux juste etre au dessus de la moyenne, go muscu mais je t'assire que c'est pas nécessaire

Perso je mesure 1m89 pour 89 kg et je parais plus gras que toi
Tu stockes bien le gras en s2s