[muscu] j'ai arrêté de fumer mais
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retchard
J'ai arrêté de fumer et boire de l'alcool/soda depuis un moment mais à côté je prend des pastilles à la nicotine, est ce que les jean muscu savent si ça peut avoir une incidence ? En 2 mois j'ai perdu 5 kilos, mtn 75kg pour 1m80 et même si j'arrive à augmenter les charges j'ai toujours un cardio de merde à en cracher mes poumons 
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