Comment tenir le nofap?

avant je le tenais facilement car ma chambre était juste à côté de celle de mes proches donc c'était facile de résister, maintenant, surtout depuis que je travail, c'est beaucoup plus compliqué (je tiens 3 jours max)

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résister avec d'autre nofapeur

C'est qui elle ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/44/2/1603790455-macron-iran-satan-demon-roi-king.png

Ta colloc ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/44/2/1603790455-macron-iran-satan-demon-roi-king.png

Ah oublie en fait j'ai mal luhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/44/2/1603790455-macron-iran-satan-demon-roi-king.png

je tiens un jour, t'facon le nofap me rend con, la testo me rend con, je me vois devenir con

Le 02 août 2021 à 18:41:09 :
avant je le tenais facilement car ma chambre était juste à côté de celle de mes proches donc c'était facile de résister, maintenant, surtout depuis que je travail, c'est beaucoup plus compliqué (je tiens 3 jours max)

Bah reste pas seul et occupe toi, c’est l’ennui qui t’amène à te fap. Et arrête le pron.

Moi c’est grâce à la méditation quotidienne

Le 07 août 2021 à 01:24:39 parlemoiiti a écrit :
Moi c’est grâce à la méditation quotidienne

tu as appris comment la méditation

Faut juste respire regarder son corp et ses pensé sa respiration we tu écoute tes pensé pour te rendre compte que ce n’est pas toi

Et tu cherche tes défaut (ceux de la bible) et contradiction intérieur