Les GENS qui DORMENT plus de 8h/9h COMMENT vous FAITES

Pour ne pas être fatigué toute la journée après ?

Tu veux dire moins de 8/9h plutôthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/7/1627815082-eb10e41f-f572-47d4-aaac-5c567757ba06.jpeg?

Quand je dors peu je suis crevé

Quand je dors trop je suis un larve et je suis crevé

Quand c'est entre les deux bah ca arrive jamais

Le 02 août 2021 à 11:25:41 :
Tu veux dire moins de 8/9h plutôthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/7/1627815082-eb10e41f-f572-47d4-aaac-5c567757ba06.jpeg?

Non non plus de 8/9h

Si j'ai pas mes 8 heures de sommeil je suis un zombie

C’est ce que je me demande je dors 10h par jour mais je suis fatigué

5h de sommeil je suis cuit
6h de sommeil je suis cuit
7h de sommeil je suis crevé
8h de sommeil je suis crevé
9h de sommeil je suis crevé
10h de sommeil je suis une larve
11h de sommeil je suis une larve

Le pire reste ceux qui font des siestes de plus d'une heurehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/3/1626844043-55306401-1f4a-40bd-9fed-786974a6f866.png

Le 02 août 2021 à 11:29:05 :
Le pire reste ceux qui font des siestes de plus d'une heurehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/3/1626844043-55306401-1f4a-40bd-9fed-786974a6f866.png

une sieste c'est 1h30 pour bien se réveiller
sinon c'est des micro sieste de 15-20min max

Le 02 août 2021 à 11:30:17 :

Le 02 août 2021 à 11:29:05 :
Le pire reste ceux qui font des siestes de plus d'une heurehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/3/1626844043-55306401-1f4a-40bd-9fed-786974a6f866.png

une sieste c'est 1h30 pour bien se réveiller
sinon c'est des micro sieste de 15-20min max

Hmm ok, mais dormir entre 2-3h de temps l'aprem tu te réveil dans un sale étathttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/3/1626844043-55306401-1f4a-40bd-9fed-786974a6f866.png

Testé et approuvéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/3/1626844043-55306401-1f4a-40bd-9fed-786974a6f866.png

Le 02 août 2021 à 11:32:53 :

Le 02 août 2021 à 11:30:17 :

Le 02 août 2021 à 11:29:05 :
Le pire reste ceux qui font des siestes de plus d'une heurehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/3/1626844043-55306401-1f4a-40bd-9fed-786974a6f866.png

une sieste c'est 1h30 pour bien se réveiller
sinon c'est des micro sieste de 15-20min max

Hmm ok, mais dormir entre 2-3h de temps l'aprem tu te réveil dans un sale étathttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/3/1626844043-55306401-1f4a-40bd-9fed-786974a6f866.png

Testé et approuvéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/3/1626844043-55306401-1f4a-40bd-9fed-786974a6f866.png

Exact

Je suis toujours une larve au réveil
Je ne sais pas comment vous faites pour être en forme

7h de sommeil c carré