Le mois Juillet 2021 à était fatale contre moi ce mois de Juillet 2021 je l' oublierais pas !

Le mois Juillet 2021 à était fatale contre moi ce mois de Juillet 2021 je l' oublierais pas !
MOI AVANT C ETAIT 96 KG DE GRAISSE DEPUIS MA PERTE POIDS JE FAIT 76 KG GRAISSE !
J'ai souffert du Covid 19 pendant 3 semaines et perdu 20 kg, je peut dire que le virus est parti. Mais les séquelles de la perte de poids y sont toujours...ça fait un mois que j'ai recommence a marché avec une canne ..mais , je n'ai récupérer que 1 kg.
MAIS HORS DE QUESTION DE ME FAIRE VACCINER NI MA FEMME NI MES ENFANTS !

JE MANGE PLUS COMME AVANT C EST FINIS !

JE MANGE DES FRUITS DES LEGUMES DU POISSON TRES PEU DE VIANDE !
AVANT JE MANGEAIS UNE ENTRECOTE DE 400 GRAMMES .MAIS AUJOURDHUI C EST UN BEFSTEAK 200 GRAMME

COMME AVANT JE MANGEAIS UN POULET ROTI FERMIER ENTIER C EST FINI JE MANGE UN DEMI POULET FERMIER !

LE SOIR C EST UNE SOUPE OU UNE POELER DE LEGUME !

MAINTENANT LE MATIN JE MANGE PLUS DES OEUFS AU PLAT AU BACON !

LE MATIN C EST DU CAFE OU DU THE PAS LE DROIT DE MANGER LE MATIN !

MON TOUBIB MA DIT NE PLUS MANGER COMME UN GROS COCHON MAIS IL FAUT ETRE RAISONNABLE .IL FAUT MAITRISSER SA BALANCE DE POID .SINON SURCHARGE PONDERAL !

Ptn mes yeux

QUAND JE PENSE QUE JE MANGEAIS DES BURGERS CHARLES AUVET AVEC SON STEAK DE 280 GRAMMES DE VIANDE BOEUF AVEC SON BACON LARDER DE 100 GRAMME DE COCHON . MAINTENANT C EST FINIS .

COMME LA PIZZA JE MANGEAIS UNE PIZZA ENTIERE MAINTENANT C EST TERMINER JE PARTAGE UNE DEMI PART DE PIZZA A MA FEMME !

LE DIMANCHE SOIR JE JEUNE MAIS JE LE VENTRE QUI TREMBLE !

SAUCE ALGERIENNE SAUCE SAMOURAI SAUCE HARRISA SAUCE BLANCHE !
VOILA QUAND JE VAIS CHEZ LE KEBABISTE !
SAUCE ALGERIENNE SAUCE SAMOURAI SAUCE HARRISA SAUCE BLANCHE !
Biere effes pour patienter
SALADE TOMATE OIGNON
BEAUCOUP DE VIANDE !
JE PRENDS DEUX KEBABS
SUR MES FRITES SAUCE MAYONNAISE KETCHUP
Avec du vin rouge turque

MAIS AUJOURDHUI C EST FINI

LES KHEYS C EST DUR POUR MOI !

Un demi poulet avec frite mayo ketchup petite salade verte sauce vinaigrette !
Vin rouge pour boire !
Hier midi c' était cote de porc seconde 300gr sauce vin rouge échalote haricot vert ! moutarde
Avec du vin rouge pour boire
Hier soir une salade piémontaise maison
Avec du vin rouge pour boire
Le samedi soir une boite de cassoulet la belle chaurienne réchauffé dans une casserole
Avec du vin rouge pour boire
MAIS AUJOURDHUI FINI

Mon toubib ma dit de faire de faire un peu le ramadan pour équilibrer mon ventre est mon poids

MAINTENANT PLUS LE DROIT DE MANGER COMME CECI !
Le dimanche c' est poulet roti frite
Le lundi c' est Boeuf Bourguignon avec des patates chaude
Le mardi c' est cote de porc sauce charcutière avec frites est des haricots verts
Le mercredi c' est spaghetti bolognaise
Le jeudi c' est repas normale comme endive jambon gratiné
le vendredi c' est couscous Charles Auvet ou poisson saumon tagliatelle brocoli
Le samedi c' est traiteur chinois ou indien .

C EST FINI JE PEUX PLUS MANGER DE L AGNEAU
DU PASTIS OU JB COCA !
POUR 5 PERSONNES
20 COTES D AGNEAU SAUCE HERBE DE PROVENCE ROMARIN
20 MERGUEZ
2 KG DE FRITE SURGELER MCCAIN
SALADE TOMATE OIGNON MELANGER
POUR LA SAUCE C EST SAUCE GREQUE EST PIMENT GRILLER
6 BOUTEILLES DE VIN ROUGE