Le régime alimentaire des plus d'1m80
Si tu te pose la question c'est que c'est trop tard.
Sinon je me gavais de lait aux céréales petit 
Le 29 juillet 2021 à 23:26:49 :
Le 29 juillet 2021 à 23:26:02 :
Bah je mange normalementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/2/1591098807-ahi-gauche.png normal ? 🤔
Oui à ma faim quoi + je bouffais des légumes 
Le 29 juillet 2021 à 23:29:34 :
Mix légumes + patates + viande rouge de mauvaise qualité bourrée d'hormones + sommeil + génétique
viande bourrée d'hormones
merci pour l'astuce 
Le lait c'est le facteur n°1 qui rend grand, lait maternel ou lait de vache
Le 29 juillet 2021 à 23:38:32 :
C'est surtout quand t'es ado que ça joue. Personnellement je sais que le lait a énormément joué puisque mon père déteste ça et n'en a jamais bu (1m66) et que j'ai toujours adoré le lait et je devais en boire 2 litres par jour environ (1m93).Le sport et le sommeil sont indispensables aussi, j'ai souvent séché les cours le matin pour pioncer perso, et j'ai pratiqué plusieurs sports intensément. Pour le reste je pense que mon régime alimentaire c'était surtout viande, patates, légumes.
Autre truc, et j'ai eu suffisamment de potes qui faisait ça pour savoir que c'est 100% true : ne bois pas de café putain!! J'ai eu je ne sais combien de potes qui étaient en mode "moi c'est réveil 5h du matin café noir khey" et qui sifflaient du café toute la journée, ils faisaient tous miraculeusement moins d'1m70, no fake. Alors peut-être qu'il faut voir le problème dans l'autre sens, peut-être que c'est précisément parce que c'était des nains qu'ils ressentaient le besoin de faire les grown-ups trop matures XD alors qu'à 14/15 ans ils auraient du faire du sport, dormir 10h par nuit et ne pas boire du café qui est bourré de facteurs antinutritionnels...
Jamais fait de sport à l'adolescence + ralentissement de croissance, ça m'a pas empêché d'atteindre 1m85.
Par contre j'approuve pour le sommeil, le lait et l'absence de café, et les repas d'homme.
Le 29 juillet 2021 à 23:38:32 :
C'est surtout quand t'es ado que ça joue. Personnellement je sais que le lait a énormément joué puisque mon père déteste ça et n'en a jamais bu (1m66) et que j'ai toujours adoré le lait et je devais en boire 2 litres par jour environ (1m93).Le sport et le sommeil sont indispensables aussi, j'ai souvent séché les cours le matin pour pioncer perso, et j'ai pratiqué plusieurs sports intensément. Pour le reste je pense que mon régime alimentaire c'était surtout viande, patates, légumes.
Autre truc, et j'ai eu suffisamment de potes qui faisait ça pour savoir que c'est 100% true : ne bois pas de café putain!! J'ai eu je ne sais combien de potes qui étaient en mode "moi c'est réveil 5h du matin café noir khey" et qui sifflaient du café toute la journée, ils faisaient tous miraculeusement moins d'1m70, no fake. Alors peut-être qu'il faut voir le problème dans l'autre sens, peut-être que c'est précisément parce que c'était des nains qu'ils ressentaient le besoin de faire les grown-ups trop matures XD alors qu'à 14/15 ans ils auraient du faire du sport, dormir 10h par nuit et ne pas boire du café qui est bourré de facteurs antinutritionnels...
Ta taille est du à la génétique à 95% par contre 
Le 29 juillet 2021 à 23:43:42 :
Le 29 juillet 2021 à 23:38:32 :
C'est surtout quand t'es ado que ça joue. Personnellement je sais que le lait a énormément joué puisque mon père déteste ça et n'en a jamais bu (1m66) et que j'ai toujours adoré le lait et je devais en boire 2 litres par jour environ (1m93).Le sport et le sommeil sont indispensables aussi, j'ai souvent séché les cours le matin pour pioncer perso, et j'ai pratiqué plusieurs sports intensément. Pour le reste je pense que mon régime alimentaire c'était surtout viande, patates, légumes.
Autre truc, et j'ai eu suffisamment de potes qui faisait ça pour savoir que c'est 100% true : ne bois pas de café putain!! J'ai eu je ne sais combien de potes qui étaient en mode "moi c'est réveil 5h du matin café noir khey" et qui sifflaient du café toute la journée, ils faisaient tous miraculeusement moins d'1m70, no fake. Alors peut-être qu'il faut voir le problème dans l'autre sens, peut-être que c'est précisément parce que c'était des nains qu'ils ressentaient le besoin de faire les grown-ups trop matures XD alors qu'à 14/15 ans ils auraient du faire du sport, dormir 10h par nuit et ne pas boire du café qui est bourré de facteurs antinutritionnels...
Jamais fait de sport à l'adolescence + ralentissement de croissance, ça m'a pas empêché d'atteindre 1m85.
Par contre j'approuve pour le sommeil, le lait et l'absence de café, et les repas d'homme.
Bah vous êtes surtout grands dans votre famille à mon avis, rien de plus
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