Mes compléments alimentaires, médicaments et injections quotidiennes

Compléments

--> Santé
Multivitamines
Magnésium B6
Omega 3
Béta alanine
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Curcumine
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Nicotinamide riboside
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Isolat
Avoine en poudre
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Glycine
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Médicaments
Finastéride
Dutasteride
Metformine
Trétinoïne

Peptides en injectable
GHRP-2
Mod GRF(1-29)
GHK-Cu
BPC 157
Semax
PT141

Budget : 400 euros par mois

Moyenne basse

j'ai pas mis les dosages de chaque produit, mais ce sont les doses standard à chaque fois

Comment tu as appris ?

Le 25 juillet 2021 à 20:24:40 :
Moyenne basse

Aya

J'avoue qu'en étalant ça comme ça, j'ai vraiment l'air d'un tordu mais en vrai tout est ultra cohérent, que ce soit du point de vue santé, sportif, physique, vieillissement

Le 25 juillet 2021 à 20:28:11 :
Comment tu as appris ?

Je suis quelques chercheurs américains sur le vieillissement, sur différentes sources, blog, youtube etc
Pour la nutrition sportive et santé on a d'excellentes références en France avec Gundill, Delavier et compagnie
Et j'ai une formation scientifique à la base donc je peux lire les articles sur pubmed

N'empêche un mec de 25 ans qui veut vieillir au mieux, si sa diète et son activité physique suivent derrière, sera toujours une machine dans 20 ans s'il prend ça

Up

Mon père ne bouffe aucune de ces saloperies et ils fait 10 ans de moins que ses 57, tous ses cheveux, quelques gris

Maladie mentale

Le 25 juillet 2021 à 20:33:59 :
Mon père ne bouffe aucune de ces saloperies et ils fait 10 ans de moins que ses 57, tous ses cheveux, quelques gris

Métier ? Exposition quotidienne au stress ? Au soleil ? Antécédents génétiques de calvasse dans la famille ? Fumeur ? Sportif ?

Beaucoup de paramètres à prendre en compte, l'idée c'est de toux les maximiser. Peut-être qu'à l'âge de ton père j'aurais l'air plus vieux que lui, mais j'aurais fait de mon mieux. On s'en branle de ralentir le processus de vieillissement, ce qu'il faut c'est vieillir du mieux possible

l'auteur et sa pharmaciehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/4/1536235028-desco.png

Le 25 juillet 2021 à 20:35:31 :
Maladie mentale

1er carencéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Le 25 juillet 2021 à 20:37:04 :
l'auteur et sa pharmaciehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/4/1536235028-desco.png

Et encore j'ai pas mis mes produits de soin de la peauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

En vrai ça peut sembler beaucoup tout ça, mais au final 2 minutes 30 de cachetons le matin, 2 minutes 30 le soir, 5 minutes de piquouze avant de dormirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Prenez n'importe quel complément de la liste, ils ont TOUS un rôle scientifiquement prouvé dans la santé ou la performance sportivehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

tu te supplémentes en testo aussi ? Avoir 2-3 fois le taux de base apporte énormément d'avantages en + de la prise de muscle + passé 40 ans c'est bien d'avoir un taux de testo similaire à un jeune grâce à la trt

D'ailleurs c'est plutôt sympa de ma part de vous filer ma routine, j'ai mis des mois à la construire en me documentant sur différentes sourceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

C'est la routine ULTIMEhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

C'est comme votre team sur Pokémon avant de défier le Conseil des 4, c'est le fin du finhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

La tretinoine c'est pour l'anti age ou lacne khey?

+ je te conseille de rajouter de la MSM(Méthyl-sulfonyl-méthane) pour l'arthrose/articulations en + de la glycine collagène et ça a des bienfaits sur la peau également

Le 25 juillet 2021 à 20:41:34 :
tu te supplémentes en testo aussi ? Avoir 2-3 fois le taux de base apporte énormément d'avantages en + de la prise de muscle + passé 40 ans c'est bien d'avoir un taux de testo similaire à un jeune grâce à la trt

La testo je verrais à partir de la quarantaine, mais oui c'est le top pour conserver sa masse musculaire et osseuse passé cet âge, et esquiver le cancer de la prostate nonobstant à partir de la soixantainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png