Mon dos /10

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/6/1627147028-b09f50b1-a540-45a6-aabc-e99e94f7f3d7.jpeg(Jugé pas les mollet jai beau les taff je prends tresss peu decu)

Up

peut baiser tranquille/10 bravo kheyou

Nice

2/10

Le 24 juillet 2021 à 19:20:43 :
La boucle jeffseid

Pk la boucle je lai fais taleur

Jambes de coq

Le 24 juillet 2021 à 19:19:43 :
peut baiser tranquille/10 bravo kheyou

En s2s ca veut rien dire les muscle apres oui tu peux attiré les femme (mais pas forcement les bonne)

Ça suffit de faire du SDT ou faut d'autres exos ?

J'hésite a try hard le dos, ça a l'air osef comme muscles quand même

Le 24 juillet 2021 à 19:21:12 :
Jambes de coq

Nn cv jai un bon tracage des quad mais je manque de volume dessu oui

Cet homme grenouille

Nan mais stop là c'est grave ces jambes

se raser les jambes aya

C'est plus Crossfit / Street workout que muscu nan ?

tous les jours il spam tous les jours !! comme quoi ya pas plus insecure qu'un go muscu

Le 24 juillet 2021 à 19:24:49 :
tous les jours il spam tous les jours !! comme quoi ya pas plus insecure qu'un go muscu

Tu ment

Le 24 juillet 2021 à 19:22:52 :
se raser les jambes aya

Je rase rien c mon corp

Le 24 juillet 2021 à 19:21:55 :
Ça suffit de faire du SDT ou faut d'autres exos ?

J'hésite a try hard le dos, ça a l'air osef comme muscles quand même

Nn ca suffira pas sauf si a la limite ta un point fort dos de ouf et encore

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.pngPas de lombaires, pas de jambes, zéro gras, un gamins de 11 ans te plie

Le 24 juillet 2021 à 19:28:51 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.pngPas de lombaires, pas de jambes, zéro gras, un gamins de 11 ans te plie

Ah ouai jai pas de lombaire pour toi ? Cest possible je lai isole jamais mais je pense quil bosse deja assez au rowing sur tout que je met pas de ceinture a lombaire sinon je rase pas