Ce physique /10

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/6/1627157014-screenshot-27.jpg

7-8

Le 24 juillet 2021 à 22:04:28 :
7-8

mrc

Perfs :

Squat 30*6
Curl 26*6
Dips 3
Crunch 40*5
DC 40*3
Tractions 2

J'ai bon à +/- 10% ?

Le 24 juillet 2021 à 22:07:56 :
Perfs :

Squat 30*6
Curl 26*6
Dips 3
Crunch 40*5
DC 40*3
Tractions 2

J'ai bon à +/- 10% ?

non

up

Propre

Mon corps idéal tendrait vers ça, tu restes assez fin mais baraque tout de même

Petit retard pecs non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/4/1626980848-selectionakatsuki5.png

Le 24 juillet 2021 à 22:11:54 :
Petit retard pecs non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/4/1626980848-selectionakatsuki5.png

oui

cest bizare car irl on me dit jai des bon pec souvent

7
Bien mais pas assez de pecs, abdos bizarres, trop lisse, même les jambes sont épilées

Naturel ? Ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186885-risitasueurbestreup.png

Le 24 juillet 2021 à 22:15:56 :
7
Bien mais pas assez de pecs, abdos bizarres, trop lisse, même les jambes sont épilées

jepile rien cest genetique

Manque pec et un peu de jambe mais propre

apres la pause et nul nn ?

Le 24 juillet 2021 à 22:21:12 :
apres la pause et nul nn ?

la pose * oui

7 ou 8 .
Manque de muscle mais très bonne sèche

Le 24 juillet 2021 à 22:22:07 :

Le 24 juillet 2021 à 22:21:12 :
apres la pause et nul nn ?

la pose * oui

Ya quoi comme bonne pose ?

âge ?

taille ?

poids ?

muscu depuis combien d'années ?

Le 24 juillet 2021 à 22:23:06 :
7 ou 8 .
Manque de muscle mais très bonne sèche

mrc