27 ans: je commence à grossir de ouf alors que j'étais mince

Jusqu'alors , j'étais sec comme un marathonien Kenyan (1m83 pour 72kgs), mais la j'ai subitement pris 15kgs en 6 mois, je suis maintenant à 87 kgs sur la balance.

J'ai grossi de partout (ventre, cuisses, épaules etc).. du coup ça rend pas trop mal car je me trouvais très fin mais bon, jusqu'à maintenant je prenais pas de masse et la tout d'un coup BAM! c'est normal ?

PS : je voudrais pas me retrouver dans le cas inverse, et finir en surpoids à +30 ans

Tu vieilis

Oui beaucoup de gens commencent à prendre du poids après 25 ans chef

Pareil

Fais du sport (et 1m83 / 72 c'était un profil normal, pas vraiment la marathonien Kenyan)

Le 19 juillet 2021 à 11:08:59 :
Oui beaucoup de gens commencent à prendre du poids après 25 ans chef

ah d'accord , c'est chaud

Arrêtes les tacos

29 ans et demi et je pèse 52Kg

De même
j'avais un métabolisme extrêmement rapide (1m76 pour 55 Kg) et la en 1 an (entre mes 24 et 25 ans) je suis passé à 70Kg

Être sec c'est toujours mieux. Toujours.

Et non ce n'est pas normal, entre 25-30 ans ont a son pic testostérone donc on maigrit plus facilement normalement.

Le 19 juillet 2021 à 11:10:07 :
29 ans et demi et je pèse 52Kg

t'es une fille je suppose

Pareil, j'étais très fin, même trop maigre avant 26 ans, (1m75 pour 55kg ) et la d'un coup je prend de partout ( je suis passer a 68kg ) ...

C'est cool, j'ai meilleur mine, mes bras, mes jambes, mon visage, c'est mieux, par contre je prend trop de ventre, on croirait que je suis enceinte, ça j'aime pas, pour le reste c'est ok, je crois que je vais être obliger de me mettre au sport...

Le 19 juillet 2021 à 11:09:43 :
Arrêtes les tacos

j'en mange quasi jamais; je mange équilibré mais je me ressers mais comme depuis toujours;
un extra de temps en temps le week end pas plus

Perso pareil la prise de poids s'est accélérée à partir de 24 ans.
Mais avec du sport ça passe + évite de ne pas marcher de la journée si tu es en télé-travail c'est mortel, impose toi un minimum (10000 pas recommandé)

Le 19 juillet 2021 à 11:12:15 :

Le 19 juillet 2021 à 11:10:07 :
29 ans et demi et je pèse 52Kg

t'es une fille je suppose

Heu...

L'inverse.
Après 27 ans, j'ai commencé à prendre un minimum soin de moi.
Je suis passé de fat a /fit/

Le 19 juillet 2021 à 11:12:58 :

Le 19 juillet 2021 à 11:09:43 :
Arrêtes les tacos

j'en mange quasi jamais; je mange équilibré mais je me ressers mais comme depuis toujours;
un extra de temps en temps le week end pas plus

C'est ça le problème en fait. Ton corps a besoin de moins de nutriments après 20-25 ans car sa croissance est terminée.

Si tu manges autant qu'avant tu grossis. C'est tout.

J'ai commencé à grossir après avoir obtenu mon CDI d'ingesclave. Etre assis au bureau toute la journée ne me réussit pas.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/44/6/1604150602-jesus-quintegros-zoom.png

Tu commence a pourrir comme nous toushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/1/1626686171-1608832700-ahi-napoleon.png

Perso 28 ans toujours IMC de 16