[FILLES] J'ai un sérieux problème face au refus

Salut les kheys

Je voulais avoir votre avis sur une tare de ma personnalité, et sur comment travailler dessus
J'ai peu d'expérience amoureuse et sexuelle (j'étais en couple pendant 2 ans et demi, ca fait un an que j'ai rompu).
J'ai un bon taf, je suis extraverti et à l'aise socialement

Je suis quelqu'un qui n'a pas peur d'aborder une fille qui me plait et de récupérer un numéro. Mais ensuite, la plupart du temps, ça rate, car la fille n'est pas intéressée, donc elle sort une excuse bidon
Et là, incapable de me contrôler, je me mets à rager intérieurement, à douter énormément de moi, à me laisser emporter par mes émotions
Des fois, ça me pousse à forcer un peu avec la fille, proposer un autre rendez vous dans la foulée, pour qu'elle sorte un autre mensonge/excuse et que je puisse me complaire dans l'échec

Je pensais que passé la première relation amoureuse, je ne me surprendrais plus à avoir ce type de réactions, mais en fait si
Je pense que j'ai un cruel manque de confiance en moi. J'ai 22 ans mais je suis né avec une malformation qui m'a valu échec sur échec et railleries au collège
Maintenant, j'ai été opéré plusieurs fois et j'ai un physique tout à fait banal mais je n'arrive pas à prendre confiance, et un rien peut ébranler mon état mental quand au refus et au rejet des autres

J'ai aussi tendance à jalouser mes potes qui ont du succès avec les filles. Quand j'y pense pas ça va, mais dès que j'y pense, ça me met dans des états de colère et de frustration (je ne le montre pas mais ça me pourrit à l'intérieur)

Je cherche un moyen de travailler sur moi même sur ce point, car c'est extrêmement néfaste et que ça me fait souffrir
Comment relativiser un refus ? Comment se dire que ce n'est pas la fin du monde ? Comment ne pas rester bloqué dessus ?

Demande toi qu'elle serait l'intérêt pour une fille d'être en couple avec toi d'autant + si elle ne te connais pas ?

Les femmes sont comme des banques faut venir avec un vrai projet et des garanties solide pour qu'elle t'accorde du crédit

Le 24 juillet 2021 à 09:08:19 :
Demande toi qu'elle serait l'intérêt pour une fille d'être en couple avec toi d'autant + si elle ne te connais pas ?

Non mais rationnellement, je fais preuve d'empathie et je comprends bien les causes qui ont mené au refus (je ne lui plais pas ou le moment n'était pas le bon, ou elle a déjà un copain...) mais émotionnellement, je n'arrive pas à digérer

C'est bête à dire mais je dirais que plus tu t'exposeras au refus plus t'as de chance de t'en détacher progressivement, ça nécessite de se faire un peu mal au début mais je pense que ça en vaut la peine. T'auras sans doute davantage confiance quand une fois que ça aura fonctionné avec une fille.

Le 24 juillet 2021 à 09:59:16 :
C'est bête à dire mais je dirais que plus tu t'exposeras au refus plus t'as de chance de t'en détacher progressivement, ça nécessite de se faire un peu mal au début mais je pense que ça en vaut la peine. T'auras sans doute davantage confiance quand une fois que ça aura fonctionné avec une fille.

Ouais kheyou, c'est ce que je me disais, mais comme dit j'étais posé avec mon ex pendant 2 ans et demi