pourquoi j'ai jamais de courbature en VELO

tout les jours je force au maximum possible et je n'ai jamais de courbature ducoup pas de muscle crée c'est normal ou pas ?

C'est a cause de la grand mère du héro a la fin

Faut pédaler avec les jambes khey

Le 17 juillet 2021 à 22:13:11 :
C'est a cause de la grand mère du héro a la fin

il essai de comuniquer

Le 17 juillet 2021 à 22:14:31 :
Faut pédaler avec les jambes khey

je pédale a font clé

Parce que t'as l'habitude ou que tu forces pas enormement, de toute façon le vélo n'est pas un des sports ou tu attrapes beaucoup des courbatures

Vitesse moyenne, poids du vélo et type de parcours ?

Le 17 juillet 2021 à 22:16:30 :
Parce que t'as l'habitude ou que tu forces pas enormement, de toute façon le vélo n'est pas un des sports ou tu attrapes beaucoup des courbatures

Vitesse moyenne, poids du vélo et type de parcours ?

c'est un vélo d'appart et je vais a 20km/h et je débute

Fais du 30s sprint a fond 20s repos actif 15 fois.
Sprint a au moins 40km/h.

Parce que tu fais 3km

les courbatures ça veut pas dire que tu crées du muscle hyn

parce que c'est pas un sport