6 kilos perdu en 1 mois et demi

Maintenant je pese 134 kg

T’es grand?

Le 23 juillet 2021 à 19:52:09 :
T’es grand?

1m83

Le 23 juillet 2021 à 19:52:09 :
T’es grand?

À part si il fait 2m35 c'est un gros porc

Le 23 juillet 2021 à 19:52:36 :

Le 23 juillet 2021 à 19:52:09 :
T’es grand?

À part si il fait 2m35 c'est un gros porc

viens me dire ça en face

Courage khey continue

Comment tu t'y prends ?

Le 23 juillet 2021 à 19:52:36 :

Le 23 juillet 2021 à 19:52:09 :
T’es grand?

À part si il fait 2m35 c'est un gros porc

teddy riner tape les 130kg pour 2m+

mais bon on sait tous que l'op est surement gaulé comme l'ancien jdg plutôt que teddy rinerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607992912-ahiananas1.png

Le 23 juillet 2021 à 19:53:35 :

Le 23 juillet 2021 à 19:52:36 :

Le 23 juillet 2021 à 19:52:09 :
T’es grand?

À part si il fait 2m35 c'est un gros porc

viens me dire ça en face

De côté plutôt sinon tu cache la vue de face.

Le 23 juillet 2021 à 19:54:20 :
Courage khey continue

Comment tu t'y prends ?

Comptage de calorie et jeune intermittant

Comment tu as fait ? J'ai pris 15 kilos a cause de l'arrêt du tabac.

Le 23 juillet 2021 à 19:53:35 :

Le 23 juillet 2021 à 19:52:36 :

Le 23 juillet 2021 à 19:52:09 :
T’es grand?

À part si il fait 2m35 c'est un gros porc

viens me dire ça en face

J'ai juste à courir avec un grec pour te mettre KO..

t'es toujours groshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

GG l'auteur, n'écoute pas les cons qui se foutent de toi, ça demande beaucoup de courage et de détermination pour y arriver. Ne lache rien même si il faut que ça prenne 2 ans

Ces deux derniers mois, j'ai travaillé sur un nouveau programme de fitness. Je suis très fier de ce programme. Il s'appelle le "Défi hebdomadaire de 5 jours". Ce programme sera la meilleure chose qui me soit arrivée depuis très longtemps. Il m'a vraiment aidé à atteindre des résultats de perte de poids que je n'avais jamais vus auparavant. Mais il y a un problème. C'est que je ne peux en parler à personne. Si je le fais, je pourrais être viré. Je suis dans une position super dangereuse. Si je suis virée, je perdrai tous mes objectifs de perte de poids.

De plus, j'ai un peu peur que si je parle à quelqu'un de mon nouveau programme de fitness, les personnes qui le connaissent pourraient lancer une compétition de perte de poids. Je ne peux pas avoir ça. Je veux être le premier à savoir et gagner le plus d'argent.

Le 23 juillet 2021 à 19:55:10 :
Comment tu as fait ? J'ai pris 15 kilos a cause de l'arrêt du tabac.

Avec l'appli Yazio je comptais mes calories 2000 ckal jour et des période de jeune intermittent

Le 23 juillet 2021 à 19:53:35 :

Le 23 juillet 2021 à 19:52:36 :

Le 23 juillet 2021 à 19:52:09 :
T’es grand?

À part si il fait 2m35 c'est un gros porc

viens me dire ça en face

en face ou pas, tu restes un gros lard heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 23 juillet 2021 à 19:56:27 :
GG l'auteur, n'écoute pas les cons qui se foutent de toi, ça demande beaucoup de courage et de détermination pour y arriver. Ne lache rien même si il faut que ça prenne 2 ans

Je pense que ça prendra moins quand j'aurait un corops présentable je go a la salle

T’es jeune était comment ?

Pas trop dur ?

Le 23 juillet 2021 à 19:55:08 :

Le 23 juillet 2021 à 19:54:20 :
Courage khey continue

Comment tu t'y prends ?

Comptage de calorie et jeune intermittant

Saute le repas du soir alors et marche en journée / fais du sport

Le 23 juillet 2021 à 20:04:32 :
T’es jeune était comment ?

Pas trop dur ?

Je sautais le petit dej donc facile et tu peut boire

Le 23 juillet 2021 à 20:09:54 :

Le 23 juillet 2021 à 19:55:08 :

Le 23 juillet 2021 à 19:54:20 :
Courage khey continue

Comment tu t'y prends ?

Comptage de calorie et jeune intermittant

Saute le repas du soir alors et marche en journée / fais du sport

je vais faire des randonné je pense que ça soit une bonne de courir vu mon poids