Metabolisme trop rapide ? Comment sortir de l'ano/boulimie ?

Salut à tous, j'essaye désespérément de sortir d'une anorexie, sans aller vers la boulimie

Car j'ai pris au moins 3-4 kilos en 4 mois, principalement en me goinfrant à cause de putain de crise de boulimie , et puis je sais pas, j'ai eu une periode où je consommais que 1400 calories, j'ai maigris, et après j'ai voulu à nouveau maigrir à nouveau et je suis retombée à 46 kilos pour 1m62 donc légèrement plus maigre que la moyenne. Seulement j'ai l'impression de perdre beaucoup plus vite que de prendre.

On voit que j'ai pratiquement plus de gras. J'ai mes hanches qui ressortent beaucoup et les bras fins comme des baguettes. Mais c'est un putain de cercle vicieux, car si j'ose manger un peu, ça fini en orgie de nourriture car mon estomac devient un putain de gouffre sans fin, il me donne l'impression d'avoir une faim sans fin. Je sais pas vraiment si c'est de la "boulimie" car j'ai vraiment une faim intense, c'est pas me "remplir" pour me remplir. Même quand j'ai mal au ventre, j'ai encore une sensation de faim
Et même quand je déjeune bien, genre 4 biscottes le matin, bah une heure après mon ventre grogne à nouveau (je suis une femme je précise )
Et puis j'ai souvent soif, et de sérieux problème de sensation de malaise. Je vais me sentir hyper energique, et d'un coup avoir les vertiges et tout ce qui va avec, avec les yeux rouges vifs, le teint pâle, et une sensation de faiblesse intense.

Ce qui m'étonne c'est que mon corps ne s'est pas du tout mit en mode "économie". J'ai l'impression qu'il stocke, mais destocke tout à une assez grande vitesse. Pourtant je n'ai jamais été maigre de nature, j'ai toujours fait au moins 54-55 voir 60 au plus haut quand j'étais dans mes périodes de dalle intense

Comment puis je prendre du poids sainement, sans risquer la boulimie svp ? Car bon je vais pas faire que prendre et perdre du poids sans arrêt

go hopital kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/3/1573010050-singepensifcostard.png

Le 18 juillet 2021 à 00:26:08 :
go hopital kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/3/1573010050-singepensifcostard.png

Je veux justement éviter l'hôpital

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Bah controle toi

Le 18 juillet 2021 à 00:35:22 :
Bah controle toi

Ouais mais le soucis c'est que j'ai la dalle avec des maux d'estomac de merde, et en même temps j'ai pas d'énormes prises de poids, ou alors ça part plus vite que c'est venue, bizarre quand même

Sport et pleins de petits repas, genre 6/8 par jour.
Que ce soit un sandwich ou un plat cuisiné

L'op en train de déglinguer le frigo