Besoin de parler mal dans ma peau

Salut les khey, je cherche un peu de soutien et si d'autres sont comme moi ce serait bien d'échanger sur ça
Je me sens pas bien dans ma peau depuis que j'ai 15 ans (j'en ai 24 aujourd'hui).
Je suis enfermé dans le corps d'un ados, petit avec des épaules fine et des hanches plus large. Je ne peux me regarder dans un miroir où en photo /video sans avoir envie de vomir et de pleurer presque tellement je me répugne. Pourtant j'ai déjà plu à des filles et j'ai déjà reçu des compliments comme être mignon /bg (traits du visage assez fin). Mais voilà je fais pitié physiquement, aucune prestance et quand je vois des mecs tout à fait normaux ou musclé je déprime salement

Ça te dirait de te mettre à la musculation avec quelqu'un ? ?

go sport muscu

Ça fait 1 mois que j'ai commencé la muscu un peu chez moi avec abdos gainage et pompes haltères dips etc
Mais la silhouette de manière général je ne peux la changer, les épaules ce sont les os

Ne te compares a personnes rey on est tous differents
Essaye de te fixer un objectif que tu souhaite atteindre (sport,lecture,projet perso) et realise
Tu ne pourras evoluer que si tu accepte de changer petit a petit repousse tes limite fais une introspection de toi meme (qualité faiblesse atout defauf) et regarde les point a ameliorer
En tout cas sache que tu est comme tout le monde unique

Le 20 juillet 2021 à 22:01:12 :
Ça fait 1 mois que j'ai commencé la muscu un peu chez moi avec abdos gainage et pompes haltères dips etc
Mais la silhouette de manière général je ne peux la changer, les épaules ce sont les os

Quand tu auras continué pendant 9 mois de plus, tu verras les premiers résultats. Ça deviendra addictif et u n'auras plus jamais honte de ton corps. J'étais pareil que toi

ce que tu ne peux pas le changer, il faut pas faire une fixette dessus

on a tous des choses qu'on aime pas et qui sont inchangeables

Tu fais quelle taille ?

tout problème à une solutionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Le 20 juillet 2021 à 22:05:52 :
tout problème à une solutionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

A part si t'es un nainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Fais pas de la muscu tu vas devenir cubique vu que t'es petit, t'auras l'air encore plus petit

Le 20 juillet 2021 à 22:02:17 :
Ne te compares a personnes rey on est tous differents
Essaye de te fixer un objectif que tu souhaite atteindre (sport,lecture,projet perso) et realise
Tu ne pourras evoluer que si tu accepte de changer petit a petit repousse tes limite fais une introspection de toi meme (qualité faiblesse atout defauf) et regarde les point a ameliorer
En tout cas sache que tu est comme tout le monde unique

Merci pour ce message ça me fait plaisir
C'est très dur de s'accepter et de voir tous les mannequins où les filles /femmes fantasment dessus mais même des hommes tout à fait banal on des beaux corps
J'ai fais beaucoup de meditation et introspection mais depuis petit j'ai appris à penser négativement et à me dévaloriser tout le temps que j'ai du mal à penser autre chose de moi

Le 20 juillet 2021 à 22:02:36 :

Le 20 juillet 2021 à 22:01:12 :
Ça fait 1 mois que j'ai commencé la muscu un peu chez moi avec abdos gainage et pompes haltères dips etc
Mais la silhouette de manière général je ne peux la changer, les épaules ce sont les os

Quand tu auras continué pendant 9 mois de plus, tu verras les premiers résultats. Ça deviendra addictif et u n'auras plus jamais honte de ton corps. J'étais pareil que toi

C'est ce que j'essaye de me dire mais quand je vois mon corps dans un miroir je perds tout espoir mais je continue quand même de travailler

Te compare pas aux autres y aura toujours plus beau on y peut rien.

Le 20 juillet 2021 à 22:04:02 :
ce que tu ne peux pas le changer, il faut pas faire une fixette dessus

on a tous des choses qu'on aime pas et qui sont inchangeables

Le 20 juillet 2021 à 22:05:16 :
Tu fais quelle taille ?

Oui mais horrible de voir quelque-chose qu'on aime pas et de pas réussir à le changer

Je fais 1m70

Le 20 juillet 2021 à 22:06:15 :

Le 20 juillet 2021 à 22:05:52 :
tout problème à une solutionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

A part si t'es un nainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Si il y en a une...
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/45/4/1541688239-suicidin.png

1m70 ça va. Go Muscu épaules torse

Et surtout, muscle ton mental de gros fragile

Go te mettre à l’escalade, c’est une musculation assez complète, et les personnes avec un corps fin sont bien vus car c’est optimal pour grimper

Le 20 juillet 2021 à 22:10:12 :
1m70 ça va. Go Muscu épaules torse

Et surtout, muscle ton mental de gros fragile

J'aimerais bien grossir un peu des épaules pour contrebalancer mes hanches un peu
Je me lâche sur ce forum cesg pas trop grave de paraître fragile

Le 20 juillet 2021 à 22:12:17 :
Go te mettre à l’escalade, c’est une musculation assez complète, et les personnes avec un corps fin sont bien vus car c’est optimal pour grimper

Escalade oui je suis assez agile en vrai
J'ai un peu le corps d'un cycliste surtout au niveau des bras aussi fins

Le 20 juillet 2021 à 22:07:10 :

Le 20 juillet 2021 à 22:02:17 :
Ne te compares a personnes rey on est tous differents
Essaye de te fixer un objectif que tu souhaite atteindre (sport,lecture,projet perso) et realise
Tu ne pourras evoluer que si tu accepte de changer petit a petit repousse tes limite fais une introspection de toi meme (qualité faiblesse atout defauf) et regarde les point a ameliorer
En tout cas sache que tu est comme tout le monde unique

Merci pour ce message ça me fait plaisir
C'est très dur de s'accepter et de voir tous les mannequins où les filles /femmes fantasment dessus mais même des hommes tout à fait banal on des beaux corps
J'ai fais beaucoup de meditation et introspection mais depuis petit j'ai appris à penser négativement et à me dévaloriser tout le temps que j'ai du mal à penser autre chose de moi

Le 20 juillet 2021 à 22:02:36 :

Le 20 juillet 2021 à 22:01:12 :
Ça fait 1 mois que j'ai commencé la muscu un peu chez moi avec abdos gainage et pompes haltères dips etc
Mais la silhouette de manière général je ne peux la changer, les épaules ce sont les os

Quand tu auras continué pendant 9 mois de plus, tu verras les premiers résultats. Ça deviendra addictif et u n'auras plus jamais honte de ton corps. J'étais pareil que toi

C'est ce que j'essaye de me dire mais quand je vois mon corps dans un miroir je perds tout espoir mais je continue quand même de travailler

Dis toi que je me sentait comme toi rey je n'arretais pas de me regardez dans la glace et je me comparrais a mes potes qui etait beaucoup plus solide que moi je souhaitais le ressembler ce qui faisait que je ne m'arrêtait que sur les aspect négatif de mon coprs et sa ma tellement impacté que j'ai preferz laissez tomber
Aujhourdhui j'ai pris pas mal de poids et quand je regarde mes ancienne photo je me rend compte que je n'etais pas degeulasse et que j'avais une bonne shape je regrette de pas avoir persévérer alors continue rey avec le temps tout peut changer