💪DÉFI | JEÛNER PENDANT 3 JOURS ⚔️

Je vous lance un défi

Ne pas manger et être à jeun pendant 3 jours, pour rentrer en autophagie !

Qui est chaud ? Envoyez votre discord en mp si vous êtes chaud !

L’autophagie peut être stimulée en conditions de stress, telles que la carence en nutriments, l’absence de facteurs de croissance ou l’hypoxie.

( En gros ton corps commence à se nettoyer et " recycler " les trucs que ta mal digéré etc )

https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Autophagie

Quel intérêt ? Tu vas juste perdre du muscle

Le 17 juillet 2021 à 14:45:44 :
Quel intérêt ? Tu vas juste perdre du muscle

Il doit être soit obèse ou soit un phasme irl l'OPhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/45/1/1604323806-michou-miroir.png

Soutien
Je jeûne régulièrement

5 jours à sec

J'ai déjà fais pendant 5 jours

Le 17 juillet 2021 à 14:45:44 :
Quel intérêt ? Tu vas juste perdre du muscle

No c'est ultra bien pour éliminer les toxines et réduire tes chances d'avoir un cancer, ton corps va commencer à essayer de recycler les protéines que ta mangé mais que ta pas réussi à assimiler etc

il va se purifier

Mec arrête c'est pas en arrêtant 3 jours de manger que tu perd ton muscle faut arrêter

Ça fais plusieurs années que je fais de la muscu et c'est pas ça qui fait perdre du muscle en vrai

Boire de l'alcool ça en fait perdre bien plus ))">

Je suis à 38 heures actuellement.

Premier malaise dû à une hypoglycémiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/6/1626495449-photo-celestin-manifestation-17-07-2021.png

Déjà fait 4 jours et c'était bien

Vous vous sentez mieux après ?

Ca fais quelque temps que j'ai envie de jeuner quelques jours, ou même de faire une monodiète de pommes, mais je suis en plein Insanity, c'est un coup à mal finir je pense.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Envoyez vos discord en mp ceux qui sont chaud ou intéressé je vais peut être faire un mini discord qui regroupe tout ceux qui sont intéressés par ca pour quon puisse discuter calmement

Le 17 juillet 2021 à 14:47:47 :

Le 17 juillet 2021 à 14:45:44 :
Quel intérêt ? Tu vas juste perdre du muscle

No c'est ultra bien pour éliminer les toxines et réduire tes chances d'avoir un cancer, ton corps va commencer à essayer de recycler les protéines que ta mangé mais que ta pas réussi à assimiler etc

il va se purifier

Mec arrête c'est pas en arrêtant 3 jours de manger que tu perd ton muscle faut arrêter

Ça fais plusieurs années que je fais de la muscu et c'est pas ça qui fait perdre du muscle en vrai

Boire de l'alcool ça en fait perdre bien plus ))">

Je go muscu et si arrêter de manger ça fait perdre du muscle je l'ai fait au début et je prenais rien en muscu la sèche c'est quand t'es bien avancé ne rien graille ça sert à rien puisque tu perds du muscle + si t'es gros tu reprends tout après

Le 17 juillet 2021 à 14:49:14 :
Déjà fait 4 jours et c'était bien

Le 17 juillet 2021 à 14:48:02 :
Je suis à 38 heures actuellement.

Le 17 juillet 2021 à 14:47:05 :
J'ai déjà fais pendant 5 jours

Le 17 juillet 2021 à 14:46:37 :
Soutien
Je jeûne régulièrement

5 jours à sec

Moyen d'avoir vos discords ? Pour pouvoir se motiver et se soutenir, c'est la première fois que je le fais perso

Go créer un discord je suis partant

Le 17 juillet 2021 à 14:52:56 :

Le 17 juillet 2021 à 14:47:47 :

Le 17 juillet 2021 à 14:45:44 :
Quel intérêt ? Tu vas juste perdre du muscle

No c'est ultra bien pour éliminer les toxines et réduire tes chances d'avoir un cancer, ton corps va commencer à essayer de recycler les protéines que ta mangé mais que ta pas réussi à assimiler etc

il va se purifier

Mec arrête c'est pas en arrêtant 3 jours de manger que tu perd ton muscle faut arrêter

Ça fais plusieurs années que je fais de la muscu et c'est pas ça qui fait perdre du muscle en vrai

Boire de l'alcool ça en fait perdre bien plus ))">

Je go muscu et si arrêter de manger ça fait perdre du muscle je l'ai fait au début et je prenais rien en muscu la sèche c'est quand t'es bien avancé ne rien graille ça sert à rien puisque tu perds du muscle + si t'es gros tu reprends tout après

Moi je te parle de purifier l'organisme pour vivre longtemps

Toi tu me parle d'avoir du muscle

Ta pas trop bien compris le sujet

Oui mais ce que je veux dire c'est que c'est pas 3 jours sans manger qui vont te faire perdre tout ton muscle,

En 2 semaines ta repris tout le muscle que ta perdu max

Boire de l'alcool tout les weekend ça fais perdre 100x plus de muscle

Le 17 juillet 2021 à 14:50:22 :
Vous vous sentez mieux après ?

Non

Le 17 juillet 2021 à 14:52:56 :

Le 17 juillet 2021 à 14:47:47 :

Le 17 juillet 2021 à 14:45:44 :
Quel intérêt ? Tu vas juste perdre du muscle

No c'est ultra bien pour éliminer les toxines et réduire tes chances d'avoir un cancer, ton corps va commencer à essayer de recycler les protéines que ta mangé mais que ta pas réussi à assimiler etc

il va se purifier

Mec arrête c'est pas en arrêtant 3 jours de manger que tu perd ton muscle faut arrêter

Ça fais plusieurs années que je fais de la muscu et c'est pas ça qui fait perdre du muscle en vrai

Boire de l'alcool ça en fait perdre bien plus ))">

Je go muscu et si arrêter de manger ça fait perdre du muscle je l'ai fait au début et je prenais rien en muscu la sèche c'est quand t'es bien avancé ne rien graille ça sert à rien puisque tu perds du muscle + si t'es gros tu reprends tout après

Comme si t'allais perdre du muscle au bout de 3 jours, il faut au moins jeûner 2 semaines pour que ton corps puise dans tes fibres musculaires, il va privilégier les cellules graisseuses en priorité car c'est une grande source d'énergie.

Le 17 juillet 2021 à 14:50:22 :
Vous vous sentez mieux après ?

Pendant oui + tu vas plus chier ni de digestion donc t'es grave productif

J'ai fait mon jeûne et nofap en même temps perso et c'est le meilleur truc niveau motivation et productivité