[MUSCULATION] Pourquoi mon biceps n’est pas dessiné ?

J’ai des biceps gonflé et pas dessiné, comme si que j’avais pris du synthol

C’est dû à quoi ?

Je ne suis pas sec mais j’ai des abdos apparent et je vois des gens être dessiné du biceps sans être sec

Je soulève 18 kg au altère, mon record c’est 14 répétitions

Un Go Muscu peut me conseiller ? Ça ne me complexe pas vu que dans l’enssemble Je reste harmonieux, mais je voudrais au moins savoir la cause

Alors ?

Up

photo mp

Mp photo

Biceps long ou court ?

Tu as peut etre le long bisceps

Le 12 juillet 2021 à 02:03:29 :
Biceps long ou court ?

Biceps long

Le 12 juillet 2021 à 02:03:30 :
Tu as peut etre le long bisceps

Les biceps court sont + dessiné ?

Oui ils dont moins dessinés mais le long te font effet gros bras donc +1 si c’est des long

Up

Le 12 juillet 2021 à 02:06:29 :
Oui ils dont moins dessinés mais le long te font effet gros bras donc +1 si c’est des long

D’accord merci de m’éclaircir

T'es gras

Photo ? Du corps aussi pour voir le bf

Derien regarde sur yt video sur les long et court tu verras c’est important de savoir si tu commences la muscu

Le 12 juillet 2021 à 02:07:58 :
Photo ? Du corps aussi pour voir le bf

16 BF à peu près à vu d’oeil, on voit ma sangle abdominal mais sans être très sec

tu go muscu ou tu fais juste 2-3 trucs chez toi avec des poids ?

Le 12 juillet 2021 à 02:09:03 :
tu go muscu ou tu fais juste 2-3 trucs chez toi avec des poids ?

Je fais du poids du corps et des exercices épaules et biceps avec du poids

T pas sec t gras 16 pourcent quand meme, t pas dopé c normal qui ressemble pas au mec chargé que tu vois sur instagram ou si tu le vois pas trop c que tu manque de muscle topic bouclé.

Le 12 juillet 2021 à 02:07:19 :
T'es gras

Moins gras que beaucoup