Comment c'est possible de boire 1,5L d'eau par jour ?

Je dois être à 75cl soit 3 verres d'eau par jour, je ne ressens pas de soif particulière, le problème c'est que je suis sujet au maux de tête, alors peut-être devrais-je m'hydratater plus et donc me forcer ? Qu'en pensez vous ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/42/6/1571453866-limbo-est-auto-entrepreneur.png

C'est un uphttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/42/6/1571453866-limbo-est-auto-entrepreneur.png

Le 08 juillet 2021 à 18:39:44 :
C'est un uphttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/42/6/1571453866-limbo-est-auto-entrepreneur.png

Essaye de te forcer d etre au moins a un litre ou un litre 25

Si tu fais du sport ou que tu es actif tu bois beaucoup plus normalement, je dois tourner à 3 voir 4L par jour.

Le 08 juillet 2021 à 18:50:17 :
Si tu fais du sport ou que tu es actif tu bois beaucoup plus normalement, je dois tourner à 3 voir 4L par jour.

C'est excessif ça par contre, tu peux finir avec un oedème cérébral avec tes conneries... ça s'appelle le coma hydraulique.

Si tu sors pas de chez toi c'est normal

Le 08 juillet 2021 à 18:48:44 :
Essaye de te forcer d etre au moins a un litre ou un litre 25

Donc je dois me forcer on est d'accord, je vais faire ça alorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/42/6/1571453866-limbo-est-auto-entrepreneur.png

C'est normal de pas beaucoup boire si tu fais pas d'activité et que tu n'es pas en surpoids.

ça fait travailler les reins pour rien el famoso "3l d'eau par jour"

on est censé tirer l'eau et les minéraux des fruits et légumes que l'on mange

1l5 c est l apport en eau total moyen que tu doit avoir par jour.
Ca varie en fonction de ton poid et de ton activité sportive.
L eau contenue dans tous les aliments compte dans les 1l5

Si tu as soif c est que t es mal hydraté.
Si t es bien hydrate, tu pisse incolore

Le 08 juillet 2021 à 18:50:17 :
Si tu fais du sport ou que tu es actif tu bois beaucoup plus normalement, je dois tourner à 3 voir 4L par jour.

Le 08 juillet 2021 à 18:50:17 :
Si tu fais du sport ou que tu es actif tu bois beaucoup plus normalement, je dois tourner à 3 voir 4L par jour.

Pareil, je dois être à 3-4L

Le 08 juillet 2021 à 18:50:17 :
Si tu fais du sport ou que tu es actif tu bois beaucoup plus normalement, je dois tourner à 3 voir 4L par jour.

Je suis une merde esseulée mais je bois mini 2 L actuellement
Apres je fume ça joue peut-être

Avec la chaleur qu’il fait je sais pas comment tu fais pour boire moins d’ 1L par jour plutôt

Le 08 juillet 2021 à 18:50:17 :
Si tu fais du sport ou que tu es actif tu bois beaucoup plus normalement, je dois tourner à 3 voir 4L par jour.

Quand j'étais dans la vie active je ne buvais pas forcément plus, peut-être un demi-litre dans mes grands jours et encore, là ça me paraît colossal 3Lhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/42/6/1571453866-limbo-est-auto-entrepreneur.png

Le 08 juillet 2021 à 18:51:14 :

Le 08 juillet 2021 à 18:50:17 :
Si tu fais du sport ou que tu es actif tu bois beaucoup plus normalement, je dois tourner à 3 voir 4L par jour.

C'est excessif ça par contre, tu peux finir avec un oedème cérébral avec tes conneries... ça s'appelle le coma hydraulique.

C'est pas avec 3L d'eau par jour que je vais faire un coma hydraulique non, et étant donné que je mange plus de protéines que le lambda moyen j'ai besoin de boire un peu plus pour aider mes reins.

Le 08 juillet 2021 à 18:52:03 :

ça fait travailler les reins pour rien el famoso "3l d'eau par jour"

et quand tu transpires l'intégralité des 3l consomés pck tu bosses ou que tu fais du sport ?

ca m'arrive de boire plus de 3l pendant ma journée de 8h-17h sans aller pisser
contenance de la vessie max 65cl
bon dans ces cas je suis tellement trempé qu'on dirait que je suis tombé dans la piscine

pareil que toi l'op

j'arrive pas à boire plus du tiers d'une boutille d'1,5L et j'ai jamais soif mais pourtant je ressens intérieurement que je suis mal hydraté

Le 08 juillet 2021 à 18:51:32 :
Si tu sors pas de chez toi c'est normal

Et si je sors c'est par normal donc ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/42/6/1571453866-limbo-est-auto-entrepreneur.png

Le 08 juillet 2021 à 18:54:11 :
Avec la chaleur qu’il fait je sais pas comment tu fais pour boire moins d’ 1L par jour plutôt

Bah je me pose des questions, je ne ressens pas trop la soifhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/42/6/1571453866-limbo-est-auto-entrepreneur.png