Skinny, je suis passé à 60kg

A la base j'étais à 55kg

comment tas fait

Moi aussi, j'ai explosé de partout. Tu mesures combien ?

Le 08 juillet 2021 à 23:17:30 :
comment tas fait

Je mange plus + sport (workout)

Depuis Février, je suis passé de 61 kilos à 50 le premier Juin, toujours pas bougé depuishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

j'arrive pas à manger plus régulièrement mon estomac bloque

Le 08 juillet 2021 à 23:18:12 :
Moi aussi, j'ai explosé de partout. Tu mesures combien ?

1m76 khey

Skinny à 20 ans, je fais dans les 56-57 kg.

Ajd, j'ai 27 ans, 80kg, go muscu

Le 08 juillet 2021 à 23:19:07 :
j'arrive pas à manger plus régulièrement mon estomac bloque

Fais plus de repas plutôt que d'augmenter la quantité d'un repas.

Le 08 juillet 2021 à 23:18:26 :
Depuis Février, je suis passé de 61 kilos à 50 le premier Juin, toujours pas bougé depuishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Tu fais 51kg la ?

Chaud, j'avais atteint les 50kg il y a 2 ou 3 ans, je mangais qu'un repas par pour à l'époquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Un peu plus et j'étais anorexiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Same, j'arrive à me faire 2 "gros" repas
Je suis passé de 55 à 62 en quelques mois

Je mange plus et je suis bien plus en forme
Maintenant il faut juste que je go muscu, histoire de reprendre une condition sportive et ne pas stocker de la graisse