J'arrête pas de repenser à des situations où je me suis fait humilié

Ça tourne en boucle dans ma tête toute la journée, c'est insupportable.

C'est quoi les solutions pour les enlever de ma tête ?

commence déjà par ne plus être un sale fragile

Je suis pareil que toi

J'avais ça avant aussi

J'avais lu plusieurs articles la dessus, ya des psy qui arrivent littéralement a " laver" ton cerveau de ses souvenirs, ça a un nom désolé j'ai oublié

Repenser à une action gênante/humiliante dans des moments randoms genre sous la douche ou au moment de te mettre au lit.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/36/1/1567418291-issou-drogue.png

Le petit sourire/soufflement de nez plein de gêne.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/36/1/1567418291-issou-drogue.png

Le 11 juillet 2021 à 06:34:21 :
J'avais lu plusieurs articles la dessus, ya des psy qui arrivent littéralement a " laver" ton cerveau de ses souvenirs, ça a un nom désolé j'ai oublié

L'emdr ? L'hypnose ? Y'a trop de situations pour les enlever de ma tête avec ces techniques je pense.

Le 11 juillet 2021 à 06:34:39 :
Repenser à une action gênante/humiliante dans des moments randoms genre sous la douche ou au moment de te mettre au lit.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/36/1/1567418291-issou-drogue.png

Le petit sourire/soufflement de nez plein de gêne.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/36/1/1567418291-issou-drogue.png

Exactement ça khey

Premièrement personne m'humilie, secondement ça s'appelle un démon fils de pute

demande du tranxene 10 au médecin c'est le plus efficace, peu accoutrement et pas fatiguant :ok;

Le 11 juillet 2021 à 06:34:59 :

Le 11 juillet 2021 à 06:34:21 :
J'avais lu plusieurs articles la dessus, ya des psy qui arrivent littéralement a " laver" ton cerveau de ses souvenirs, ça a un nom désolé j'ai oublié

L'emdr ? L'hypnose ? Y'a trop de situations pour les enlever de ma tête avec ces techniques je pense.

Non non c'est avec des séances de psy " classique"

Bah dit toi que t'es sûrement le seul qui doit se souvenir de ces trucs.

Bordel les cucks qui te parlent de médicaments ou de psys pour des conneries pareilleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/36/1/1567418291-issou-drogue.png

C'est quel lvl d'hyper fragilité ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/36/1/1567418291-issou-drogue.png

Accepte les défauts du monde, concentre toi sur le positif et va de l'avant.

faire du sport pour te redonner confiance en toi
seul solution vraiment utile dans ta situation

Le 11 juillet 2021 à 06:36:49 :
Bordel les cucks qui te parlent de médicaments ou de psys pour des conneries pareilleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/36/1/1567418291-issou-drogue.png

C'est quel lvl d'hyper fragilité ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/36/1/1567418291-issou-drogue.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/36/1/1567418291-issou-drogue.png

Le 11 juillet 2021 à 06:36:26 :
Bah dit toi que t'es sûrement le seul qui doit se souvenir de ces trucs.

This, je me dis exactement ça

Tous les autres ont oublié sauf toi

agir

Le 11 juillet 2021 à 06:36:49 :
Bordel les cucks qui te parlent de médicaments ou de psys pour des conneries pareilleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/36/1/1567418291-issou-drogue.png

C'est quel lvl d'hyper fragilité ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/36/1/1567418291-issou-drogue.png

"Gneu gneu gneu cuck" , t'es sur le forum a 6 h30 un dimanche tu te penses supérieur le malaise ambulant, retourne flooder tes topic de merde

Le 11 juillet 2021 à 06:38:05 :

Le 11 juillet 2021 à 06:36:26 :
Bah dit toi que t'es sûrement le seul qui doit se souvenir de ces trucs.

This, je me dis exactement ça

Tous les autres ont oublié sauf toi

Sauf que je me rappelle de situations où les autres se sont fait humilié