Est ce que le manque de sommeil a un impact sur la perte de poids?

Ou ça ne va rien changer ?

bah oui

Au contraire, prise de poids en général...

bien sur que oui

Oh que oui, c'est ultra important de bien dormir kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489698925-jesusbob.png

Tu poses la question TOUT LE TEMPS
la réponse ne change pas.
Oui, indirectement.
Arrête maintenant s'il te plait

Le 07 juillet 2021 à 00:04:27 :
Au contraire, prise de poids en général...

Pourtant je grignote pas quand je manque de sommeil?

Putain tu vas nous casser les couilles combien de temps avec tes topic perte de poids crossfit. Va sur le forum musculation et nutrition

Oui, si t'es quelqu'un qui tend à prendre du poids tu vas en prendre encore plus et à l'inverse si tu perds naturellement du poids tu vas finir anorexique ça dépend des gens

Le 07 juillet 2021 à 00:05:37 :
Putain tu vas nous casser les couilles combien de temps avec tes topic perte de poids crossfit. Va sur le forum musculation et nutrition

Ça va mon khey?

Le 07 juillet 2021 à 00:06:10 :
Oui, si t'es quelqu'un qui tend à prendre du poids tu vas en prendre encore plus et à l'inverse si tu perds naturellement du poids tu vas finir anorexique ça dépend des gens

J’ai toujours été en surpoids khey

Le 07 juillet 2021 à 00:04:27 :
Au contraire, prise de poids en général...

Ca devrait pas être le contraire car quand on dort on consomme moins

- Bien s'alimenter
- Bien bouger son corps
- Bien dormir

C'est globalement les trois clefs pour avoir un corps sain (en admettant que tu ne te suicides pas avec des cigarettes, alcool, drogues etc..)

Donc si tu veux maigrir, tu dois adopter le mode de vie de quelqu'un de sain et diminuer l'apport calorique. De cette façon tu t'habitues à avoir une vie saine ce qui t'empêchera de reprendre du poids, et ça t'aidera pendant ta perte à maigrir.

Bien dormir en fait parti, donc oui, ça a un impact pendant et après, de ce fait tu dois dormir plus. Tu peux tout à fait faire sans, mais tu t'heurtes à des problèmes que tu causes toi même et que tu pourrais régler facilement et maintenir ton poids sera bien difficile par la suite.

Le 07 juillet 2021 à 00:07:20 :

Le 07 juillet 2021 à 00:04:27 :
Au contraire, prise de poids en général...

Ca devrait pas être le contraire car quand on dort on consomme moins

Il a jamais dit le contraire

Up

Le 07 juillet 2021 à 00:08:54 :

Le 07 juillet 2021 à 00:07:20 :

Le 07 juillet 2021 à 00:04:27 :
Au contraire, prise de poids en général...

Ca devrait pas être le contraire car quand on dort on consomme moins

Il a jamais dit le contraire

il a dit manque de sommeil, prise de poids

Le 07 juillet 2021 à 00:10:22 :

Le 07 juillet 2021 à 00:08:54 :

Le 07 juillet 2021 à 00:07:20 :

Le 07 juillet 2021 à 00:04:27 :
Au contraire, prise de poids en général...

Ca devrait pas être le contraire car quand on dort on consomme moins

Il a jamais dit le contraire

il a dit manque de sommeil, prise de poids

Bah oui et donc ? Il a raison? Et quand tu dors bien forcément c’est l’inverse

Non ça n'a aucun impact putain tu veux perdre du poids réduit les féculant et bouge plus

Le 07 juillet 2021 à 00:11:26 :
Non ça n'a aucun impact putain tu veux perdre du poids réduit les féculant et bouge plus

T’es sûr ? C’est pas ce que ça dit sur internet

Le 07 juillet 2021 à 00:11:26 Subotailllle a écrit :
Non ça n'a aucun impact putain tu veux perdre du poids réduit les féculant et bouge plus

Réfléchir au court terme = se mettre des bâtons dans les jambes pour rien. C'est ce que tu fais en lui disant ça.