Je mange 1000Kcal par jours ..

Lundi 28 juin 2021 : 119,9kgs

Samedi 03 juillet 2021 : 117,3kgs

Le 04 juillet 2021 à 01:40:52 :

j'ai trop faim !!!!!

Tu fais le ramadan ?

Continue

Le 04 juillet 2021 à 01:41:38 :
Tu fais le ramadan ?

je jeune oui

mon vrai repas date de ce matin

Le 04 juillet 2021 à 01:42:06 :
Continue

merci

Ca sert à rien de se peser si régulièrement.
A cause de l'eau tu vas perdre/prendre du poids un peu n'importe comment donc même si ça peut te faire plaisir de voir le chiffre sur la balance baisser ça te fera tout l'inverse de le voir augmenter ou stagner.

T'as encore du chemin à faire mon gros, bon courage.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Faut faire du sport hein, histoire de forcer ton corps à brûler les graisses, pcq si tu ne fais que te priver, ton corps va se mettre en mode "basse consommation" et au final cv rien changer

C'est trop peu 1000kcal par jour

Je perd du muscle et de la graisse

Le 04 juillet 2021 à 01:42:36 :
C'est trop peu 1000kcal par jour

j'ai déjà perdu 40kgs il y a 3 ans en suivant le meme principe

Le 04 juillet 2021 à 01:42:30 :
Faut faire du sport hein, histoire de forcer ton corps à brûler les graisses, pcq si tu ne fais que te priver, ton corps va se mettre en mode "basse consommation" et au final cv rien changer

mon corps va taper dans les graisses et les muscles

Le 04 juillet 2021 à 01:42:37 :
Je perd du muscle et de la graisse

Faut manger proteine + legumes et faire du sport mon gros, juste te priver ca sert à rien.

Le 04 juillet 2021 à 01:43:36 :

Le 04 juillet 2021 à 01:42:37 :
Je perd du muscle et de la graisse

Faut manger proteine + legumes et faire du sport mon gros, juste te priver ca sert à rien.

j'ai deja perdu 40kg en me privant il y a 3 ans

Le 04 juillet 2021 à 01:42:30 :
Faut faire du sport hein, histoire de forcer ton corps à brûler les graisses, pcq si tu ne fais que te priver, ton corps va se mettre en mode "basse consommation" et au final cv rien changer

Bien sûr, c'est bien connu, les petits africains à 95 calories par jour sont en mode "basse consommation" toute l'année et ils ne maigrissent pas, non nonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

Le 04 juillet 2021 à 01:43:03 :

Le 04 juillet 2021 à 01:42:36 :
C'est trop peu 1000kcal par jour

j'ai déjà perdu 40kgs il y a 3 ans en suivant le meme principe

Et t’as tout repris entre temps ? ou tu pesais 160 kg ?

Le 04 juillet 2021 à 01:43:25 :

Le 04 juillet 2021 à 01:42:30 :
Faut faire du sport hein, histoire de forcer ton corps à brûler les graisses, pcq si tu ne fais que te priver, ton corps va se mettre en mode "basse consommation" et au final cv rien changer

mon corps va taper dans les graisses et les muscles

Non, tes muscles prendront avec une alimentation adaptée

Le 04 juillet 2021 à 01:44:12 :

Le 04 juillet 2021 à 01:42:30 :
Faut faire du sport hein, histoire de forcer ton corps à brûler les graisses, pcq si tu ne fais que te priver, ton corps va se mettre en mode "basse consommation" et au final cv rien changer

Bien sûr, c'est bien connu, les petits africains à 95 calories par jour sont en mode "basse consommation" toute l'année et ils en maigrissent pas, non nonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

deficit calorique > all