Je mesure 1m80 pour 60 kilos

Si je me mets à la muscu sans pour autant manger plus, je peux m’attendre à quels résultats ?

Up

Genre c'est ton état normal?
Perso 1m84 et 62kg mais ça fait 9 mois que je mange plus que de la purée et de la soupe car j'arrive plus à avaler

Tu vas te sculpter oui
Faut augmenter les calories et les protéines pour grossir
Mais pour ça, faut d'abord assez de micro nutriment