[FLOCONS D'AVOINE] Ce petit-déjeuner ULTIME

Suite au topic d'un kheys sur les flocons d'avoine j'ai voulu tester, et en effet c'est pas mal.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/2/1530009346-mbappecheval.png

Le matin je m'en verse un tiers de tasse, pas besoin de plus tellement c'est rassasiant. Ce qui fait qu'un paquet de 2,50€ (Bjorg) dure deux semaines.
Ensuite je rajoute des copeaux de chocolat (très facile à faire avec un couteau). J'essaye de prendre un chocolat pas trop gras et sucré, vous pouvez rajouter d'autres trucs comme des fruits sec ou miel + lait si vous le mangez en porridge (moi je le préfère sec)https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/2/1530009346-mbappecheval.png
Extrêmement bon pour la santé
Rassasiant
Rapide à préparer
Vous pouvez compléter avec un fruit genre abricot, banane, kiwi

Bref je vous recommande de tester si comme moi vous cherchiez le petit déjeuner ultime depuis longtemps, et que vous en avez marre des céréales ultra sucrées.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/2/1530009346-mbappecheval.png

Up d'avoinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/2/1530009346-mbappecheval.png

15% de proteine
10% de fibres
vitamines a foison

c'est clair ca déchire

Le 27 juin 2021 à 10:45:00 :
15% de proteine
10% de fibres
vitamines a foison

c'est clair ca déchire

Et le goût de carton en prime

Mon petit déjeuner :
Un grand bol rempli de flocons d'avoines
Un bon demi-litre de lait dedans
deux tartines de pain complet avec du beurre
Une grosse poignées d'amandes+un fruit (en ce moment deux abricots)

Pain au lait Pasquier + bol de lait + Nesquik

sinon j'aime bien remplacer le nesquik par du lait en poudre semi écrémé (je suis surement le seul a faire ca mais bordel que c'est bon )

Le 27 juin 2021 à 10:46:23 :

Le 27 juin 2021 à 10:45:00 :
15% de proteine
10% de fibres
vitamines a foison

c'est clair ca déchire

Et le goût de carton en prime

Le goût de carton s'efface quand tu rajoute un élément sucré comme mon chocolathttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/2/1530009346-mbappecheval.png

Le 27 juin 2021 à 10:49:32 :
Pain au lait Pasquier + bol de lait + Nesquik

sinon j'aime bien remplacer le nesquik par du lait en poudre semi écrémé (je suis surement le seul a faire ca mais bordel que c'est bon )

Ce topic n'est pas là pour que chacun vienne dire ce qu'il mange le matin, je m'en bat les flocons
Si tu ne parles pas des flocons d'avoines tu peux disposaxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/6/1551533325-post-75273-0-72468600-1375670938.gif

Mais tu mélanges ça avec du lait ?
Ou tu les manges cru ?

J'ai eu ma petite période où j'en mangeais 100grs à sec sans rien rajouter, tout les matins, j'aimais bien mais j'ai arrêté quand j'ai eu gaz sur gaz pendant le 5eme ou 6eme jour c'était insupportable ^^

Le 27 juin 2021 à 10:51:06 :
Mais tu mélanges ça avec du lait ?
Ou tu les manges cru ?

cru c'est pas jouable trop sec

Le weetabix c'est la meme chose non ?

oui mais....

vers 30-40 ans ton flocon d'avoine tu l'oublies car tu digeres de moins en moins le lait . Et le flocon d'avoine à l'eau c'est VRAIMENT deguelasse

J'en mange actuellement tout en lisant ce topax

Muesli fruits rouges ou choco ()

Go les distributeurs en grande surface plutôt que les boîtes, moins cher

Trésors + lait de vache + coca rouge + nutella a la cuillere > all

Ça marche avec des flocons de seigle ?

Le 27 juin 2021 à 10:56:59 Guzzardo62 a écrit :
oui mais....

vers 30-40 ans ton flocon d'avoine tu l'oublies car tu digeres de moins en moins le lait . Et le flocon d'avoine à l'eau c'est VRAIMENT deguelasse

C'est pas vrai, à l'eau chaude c'est délicieux
Par contre en dessous de 130 g de flocon j'ai toujours la dalle
Perso il me faut un peu moins de 2 paquets de 500g par semaine

manger ça sec mais tu fais comment bordel, les flocons d'avoine ça se mange en shaker.