BRULER DES CALORIES sans faire de sport ?

Voilà je fais déjà énormément de sport , mais yes des moments où je peux juste plus en faire a cause de courbatures , les tendon qui font mal ext...

Ducoup , ta des méthode pour brûler de la graisse efficacement sans faire de sport ?

J'ai pensé a la marche , ou alors a des douche/bain froid , mais ya peut être autre chose ?
Après j'imagine ya des médoc , mais bon j'en suis pas encore a la :D

J'attend l'avis de nos experts ici présent sur le forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Le froid est bien pour ça.

Ou comme la dit mon médecin une fois "arrétez de bouffer".

Le Clenbuterol.

Ahah le clenbu, la Ventoline pour chevaux

La marche c'est très bien, surtout si c'est fait régulièrementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Le 29 juin 2021 à 15:48:18 :
Le Clenbuterol.

Bordel je regarde sur internet ça a l'aire d'être le petit produits miracle qui fait la diff

Tu mange que le repas du soir.

Marche après un repas

Ayaaa les réponses qui me dise exactement ce que j'ai cité au débit dans mon post
Les médoc , le froid et la marche

Mais en vrai peu pas vous en vouloir , c'était idyllique de pensé qu'il y avait autre chose... Merci des réponses en tout cas ;)

Le cardio a très faible intensité mais pendant longtemps c’est opti pour bruler de la calorie ton corps fait tres peu d’adaptation pour réduire la dépense calorique
Typiquement marcher à allure normale pendant 2-3h

suffit de manger moins
en + si tu fais rien tu as moins faim
perso je préfère manger moins sans sport que faire du sport a balle et manger

Le 29 juin 2021 à 15:53:06 jason-white a écrit :
Ayaaa les réponses qui me dise exactement ce que j'ai cité au débit dans mon post
Les médoc , le froid et la marche

Mais en vrai peu pas vous en vouloir , c'était idyllique de pensé qu'il y avait autre chose... Merci des réponses en tout cas ;)

Si il y avait une autre méthode miracle pour bruler des calories en faisant le moins d'effort possible, tout le monde se jetterai dessushttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png

Le 29 juin 2021 à 15:54:27 hooni59v5 a écrit :
suffit de manger moins
en + si tu fais rien tu as moins faim
perso je préfère manger moins sans sport que faire du sport a balle et manger

Ca c'est pas faux, j'ai évité l'obésité morbide en mangeant moins (pas jeuner par contre, ça c'est mauvaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482262712-1128985.jpg)