Je grossis alors que je mange peu...

Bordel les kheys, aidez moi à ne pas devenir une Magalie...
Je pesais 42 kg pour 1m55, j'ai pris 10 kg en très peu dd temps.
Je ressemble à rien.
Je mange équilibré depuis 1 mois. J'ai perdu 1 kg.
Bordel hier j'ai compté mes calories, j'étais à 1600 kcal MAXIMUM. Et j'avais fait 2 h de marche. Résultat? J'ai pris 300 grammes.
Je suis dépitée.

Upent

Aucun khey pour des conseils?

Les femmes obsédées par leur poids
Tu as sûrement pris de la masse musculaire

42kg

Un exemple d'une journée typique niveau alimentation ?

Reste sur ton régime actuel et go muscu

Le 01 juillet 2021 à 14:25:21 :
42 pages

L'inverse perso, je mange toujours plus de calories je grossis pas

Le 01 juillet 2021 à 14:19:55 :
Bordel les kheys, aidez moi à ne pas devenir une Magalie...
Je pesais 42 kg pour 1m55, j'ai pris 10 kg en très peu dd temps.
Je ressemble à rien.
Je mange équilibré depuis 1 mois. J'ai perdu 1 kg.
Bordel hier j'ai compté mes calories, j'étais à 1600 kcal MAXIMUM. Et j'avais fait 2 h de marche. Résultat? J'ai pris 300 grammes.
Je suis dépitée.

Fait du vrai sport, la marche ça sert à rien

Je sais pas comment vous faites pour grossir, pendant le confinement je faisais que de grignoter avec des gros repas matin et soir et j'ai gagné seulement 2 kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/1/1593463592-2001502.png

L’odeur de ta chatte?

1 mois c'est rien, continue, ça se fait en 1 an parfois, patience et longueur de temps

Le 01 juillet 2021 à 14:26:29 :
Je sais pas comment vous faites pour grossir, pendant le confinement je faisais que de grignoter avec des gros repas matin et soir et j'ai gagné seulement 2 kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/1/1593463592-2001502.png

La chance putain. Mais en même temps t'es un mec je suppose.

Le 01 juillet 2021 à 14:27:37 :
1 mois c'est rien, continue, ça se fait en 1 an parfois, patience et longueur de temps

Ça va être difficile de tenir 1 an en ne bouffant pas de chocolats...

Le 01 juillet 2021 à 14:19:55 :
Bordel les kheys, aidez moi à ne pas devenir une Magalie...
Je pesais 42 kg pour 1m55, j'ai pris 10 kg en très peu dd temps.
Je ressemble à rien.
Je mange équilibré depuis 1 mois. J'ai perdu 1 kg.
Bordel hier j'ai compté mes calories, j'étais à 1600 kcal MAXIMUM. Et j'avais fait 2 h de marche. Résultat? J'ai pris 300 grammes.
Je suis dépitée.

Curieux
Prend rdv pour voir si t’as pas de problème de thyroïdes, de diabètes etc..
Ça empêche la perdre du poids et avec le temps tu en prend pas mal

42kg ça me paraît très peu même pour 1m55

Tu as regardé ton imc ?

Ça dépend des morphologies (hecto,meso et endo) et donc peut être que tu es endomorphe

"Bordel hier j'ai compté mes calories, j'étais à 1600 kcal MAXIMUM. Et j'avais fait 2 h de marche. Résultat? J'ai pris 300 grammes."

Non mais ça ne marche pas comme ça, les effets bénéfiques d'une activité soutenue+bonne alimentation se voient sur le long terme, genre une à deux semaines. Evidement si tu regardes tous les jours la balance, ça ne sert à rien...

T'es aussi haute que large ?