fo faire du sport tous les jours ?
Mashishi
2021-06-27 20:01:54
Tout les 2 jours khey laisse un temps de repos
BossTunningDu59
2021-06-27 20:02:00
Tous les 2 jours pour que t muscles se repose
ChasseurAW47
2021-06-27 20:02:34
Le sport ca épuise donc non si tu veux être en forme économisé ton énergie
Scarf4ce4life
2021-06-27 20:03:34
Le 27 juin 2021 à 20:01:57 :
Non, c'est mauvais pour le cœur
Pourquoi ?
ça s'épuise jamais le coeur !
c-chesterfield
2021-06-27 20:03:56
Tous les 5 jours pour pas prendre de risque
hgtu83
2021-06-27 20:04:11
Le 27 juin 2021 à 20:02:34 :
Le sport ca épuise donc non si tu veux être en forme économisé ton énergie
Les fonctionnaires qui ont trouvés la fontaine de jouvence.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/5/1624024995-quicestqui-1.gif
MecPositif
2021-06-27 20:05:22
Le 27 juin 2021 à 20:04:29 :
6jours sur 7 c'est le mieux
oooooooooooooooooooooooooooooooooo
JEKRACHDUVENT
2021-06-27 20:06:16
Dépends de ton niveau, dépends de tes séances et de leur intensité, dépend de la durée des séances etc...
y'a pas de réponse type. Après tous les jours c'est déconseillé, et puis tu vas le sentir toi même que t'es épuisé. Le mieux c'est quand même d'écouter son corps et de pas trop vouloir en faire trop d'un coup.
MecPositif
2021-06-27 20:07:20
Le 27 juin 2021 à 20:06:16 :
Dépends de ton niveau, dépends de tes séances et de leur intensité, dépend de la durée des séances etc...
y'a pas de réponse type. Après tous les jours c'est déconseillé, et puis tu vas le sentir toi même que t'es épuisé. Le mieux c'est quand même d'écouter son corps et de pas trop vouloir en faire trop d'un coup.
??
Zaku32
2021-06-27 20:07:53
Toujours un jour de repos.
youngnetero
2021-06-27 20:09:14
Laisse un jour complet de repos par semaine minimum, et si tu te sens fatigué 2.
CX37EW
2021-06-27 20:10:18
Le coeur à un nombre de battements donné pour une vie. C'est comme un moteur, plus tu fais du sport plus il bat vite plus ta mort se rapproche
MecPositif
2021-06-27 20:10:37
Le 27 juin 2021 à 20:09:14 :
Laisse un jour complet de repos par semaine minimum, et si tu te sens fatigué 2.
pour l'instant, je fais 3.5 jours de sport / semaine ( 2.5h tous les 2 jours)
MecPositif
2021-06-27 20:10:55
Le 27 juin 2021 à 20:10:18 :
Le coeur à un nombre de battements donné pour une vie. C'est comme un moteur, plus tu fais du sport plus il bat vite plus ta mort se rapproche
mais ta gu...
Temporaire51
2021-06-27 20:11:07
Le 27 juin 2021 à 20:10:18 :
Le coeur à un nombre de battements donné pour une vie. C'est comme un moteur, plus tu fais du sport plus il bat vite plus ta mort se rapproche
Je plussoie ceci.
MecPositif
2021-06-27 20:11:18
Le 27 juin 2021 à 20:10:18 :
Le coeur à un nombre de battements donné pour une vie. C'est comme un moteur, plus tu fais du sport plus il bat vite plus ta mort se rapproche
gros myto
MecPositif
2021-06-27 20:11:32
Le 27 juin 2021 à 20:11:07 :
Le 27 juin 2021 à 20:10:18 :
Le coeur à un nombre de battements donné pour une vie. C'est comme un moteur, plus tu fais du sport plus il bat vite plus ta mort se rapproche
Je plussoie ceci.
menteur