J'ai une allure de phasme, 1m78 pour 60kg
Flemme de me prendre la tête à me forcer a bouffer tout les jours plus que j'en ai envie
Si je fais uniquement de la muscu, je prendrais quand même du poids ?
Non faut manger
Le 26 juin 2021 à 00:29:41 :Non faut manger
Plus tu manges mieux c'est, mais le plus important c'est d'adopter un régime ( sportif / alimentaire ) que tu seras capable de tenir sur le long terme