DepressionComa
2021-06-26 16:11:29
Je ne fais QUE penser , à me parler avec ma petite voix intérieur...
Impossible de faire 1 seule chose à la fois , et de me concentrer sur une.
Le pire c'est le soir pour dormir , je me fait des films , ou j'ai toujours un truc en tête , le plus souvent négatif.
Une solution ? j'essaye de méditer , respiration ect... j'ai des xanax mais ça me détruit la tête j'évite d'en prendre.