[MUSCU] Qui peut M'ACCOMPAGNER à la SALLE ?

J'ai peur d'aller à la salle, quelqu'un peut-il m'accompagner ?

vers où

Le 25 juin 2021 à 22:59:51 :
vers où

Ile-de-France où tu veux

Aie j’habite pas là bas mais pk t’as peur d’y aller solo? Pk tu vas à la salle déjà ? T’as un programme?

Le 25 juin 2021 à 23:01:41 :
Aie j’habite pas là bas mais pk t’as peur d’y aller solo? Pk tu vas à la salle déjà ? T’as un programme?

J'ai un programme confectionné par un coach oui mais j'ai juste peur de la salle

Le 25 juin 2021 à 23:01:57 :

Le 25 juin 2021 à 23:01:41 :
Aie j’habite pas là bas mais pk t’as peur d’y aller solo? Pk tu vas à la salle déjà ? T’as un programme?

J'ai un programme confectionné par un coach oui mais j'ai juste peur de la salle

Oh 😥 va dans une petite salle avec des gens cool déjà, va pas dans une grosse salle commerciale c’est plus intimidant.

Mais après faut pas t’inquiéter au début c’est flippant mais après tu vas être bien à l’aise, hésite pas à parler avec les coach/gérant tu lui montre ton programme tu lui pause tes questions, tu lui dis que t’es un peu intimidé tout ça, il va te rassurer.

Après y aller avec qlq potes ça débloque bien oui.

Le 25 juin 2021 à 23:07:46 :

Le 25 juin 2021 à 23:01:57 :

Le 25 juin 2021 à 23:01:41 :
Aie j’habite pas là bas mais pk t’as peur d’y aller solo? Pk tu vas à la salle déjà ? T’as un programme?

J'ai un programme confectionné par un coach oui mais j'ai juste peur de la salle

Oh 😥 va dans une petite salle avec des gens cool déjà, va pas dans une grosse salle commerciale c’est plus intimidant.

Mais après faut pas t’inquiéter au début c’est flippant mais après tu vas être bien à l’aise, hésite pas à parler avec les coach/gérant tu lui montre ton programme tu lui pause tes questions, tu lui dis que t’es un peu intimidé tout ça, il va te rassurer.

Après y aller avec qlq potes ça débloque bien oui.

Je veux pas aller dans le Basic Fit de ma ville car 1) c'est Basic Fit, donc grosse franchise 2) j'habite dans une petite ville, tous les jeunes qui y vont me connaissent et j'ai pas forcément hérité d'une super bonne réputation au lycée, même si de l'eau a coulé sous les ponts depuis. Je me sentirai plus à l'aise à l'idée d'affronter ces gens-là si j'ai quelques séances de muscu dans la bouteille au préalable.

Le 25 juin 2021 à 23:08:54 :

Le 25 juin 2021 à 23:07:46 :

Le 25 juin 2021 à 23:01:57 :

Le 25 juin 2021 à 23:01:41 :
Aie j’habite pas là bas mais pk t’as peur d’y aller solo? Pk tu vas à la salle déjà ? T’as un programme?

J'ai un programme confectionné par un coach oui mais j'ai juste peur de la salle

Oh 😥 va dans une petite salle avec des gens cool déjà, va pas dans une grosse salle commerciale c’est plus intimidant.

Mais après faut pas t’inquiéter au début c’est flippant mais après tu vas être bien à l’aise, hésite pas à parler avec les coach/gérant tu lui montre ton programme tu lui pause tes questions, tu lui dis que t’es un peu intimidé tout ça, il va te rassurer.

Après y aller avec qlq potes ça débloque bien oui.

Je veux pas aller dans le Basic Fit de ma ville car 1) c'est Basic Fit, donc grosse franchise 2) j'habite dans une petite ville, tous les jeunes qui y vont me connaissent et j'ai pas forcément hérité d'une super bonne réputation au lycée, même si de l'eau a coulé sous les ponts depuis. Je me sentirai plus à l'aise à l'idée d'affronter ces gens-là si j'ai quelques séances de muscu dans la bouteille au préalable.

Oui évite les basic fit si tu peux, déjà prsk t’es considéré comme de la merde la bas (j’y met plus un pied), il manque des machines pour les jambes (pas de hack squat) et y’a pas cette proximité cool que tu trouves dans les petits club, basic fit c’est l’usine quoi 😶

tout le monde s'en fout de toi à la salle, d'autant plus quand t'es débutant

A la salle aux heures où j'y vais y'a bien 50% de débutant

Le 25 juin 2021 à 23:14:24 :
tout le monde s'en fout de toi à la salle, d'autant plus quand t'es débutant

A la salle aux heures où j'y vais y'a bien 50% de débutant

Je sais bien mais ça sert à rien d'attaquer le problème sur le terrain des arguments, je sais que ma peur est irrationnelle. J'ai juste besoin de l'affronter, mais seul j'y arriverai jamais.

Phasme ou gros ?

Le 25 juin 2021 à 23:15:59 :
Phasme ou gros ?

Phasme

Commence par aller à des heures ou y a personne et petit à petit tu viens à des heures plus fréquentées

Vazy à poil au pire, perso c’est sque je ferrais

Le 25 juin 2021 à 23:16:43 :
Commence par aller à des heures ou y a personne et petit à petit tu viens à des heures plus fréquentées

Si y a personne ça va m'angoisser aussi, je vais avoir peur de la moindre personne qui vient puisque elle me verra moi et seulement moi

Le 25 juin 2021 à 23:18:01 SoupapeTriste a écrit :

Le 25 juin 2021 à 23:16:43 :
Commence par aller à des heures ou y a personne et petit à petit tu viens à des heures plus fréquentées

Si y a personne ça va m'angoisser aussi, je vais avoir peur de la moindre personne qui vient puisque elle me verra moi et seulement moi

Bon écoute tu veux faire de la muscu mais c'est quoi l'intérêt si tu as peur des gens ?

Le 25 juin 2021 à 23:19:24 :

Le 25 juin 2021 à 23:18:01 SoupapeTriste a écrit :

Le 25 juin 2021 à 23:16:43 :
Commence par aller à des heures ou y a personne et petit à petit tu viens à des heures plus fréquentées

Si y a personne ça va m'angoisser aussi, je vais avoir peur de la moindre personne qui vient puisque elle me verra moi et seulement moi

Bon écoute tu veux faire de la muscu mais c'est quoi l'intérêt si tu as peur des gens ?

Pour moins complexer sur mon physique, et je suis gay donc le physique c'est un peu primordial, les gays ne voient que ça...