Les anxieux/phobiques sociaux c'est ici

Pourquoi êtes vous comme ça? Quel(s) événement(s) ont déclenché cette phobie/anxiété sociale?
En sachant que je le suis aussi
No 410 please

Collège.

up

drogue

Le 17 juin 2021 à 13:54:22 :
Collège.

Harcèlement?

Je l'ai toujours été

Le 17 juin 2021 à 13:55:00 :
Je l'ai toujours été

C'est possible ça?

Le 17 juin 2021 à 13:55:45 :

Le 17 juin 2021 à 13:55:00 :
Je l'ai toujours été

C'est possible ça?

J'imagine mère surprotectrice

Le 17 juin 2021 à 13:56:24 :

Le 17 juin 2021 à 13:55:45 :

Le 17 juin 2021 à 13:55:00 :
Je l'ai toujours été

C'est possible ça?

J'imagine mère surprotectrice

ah toi aussi +père surprotecteur perso

Le 17 juin 2021 à 13:54:51 :

Le 17 juin 2021 à 13:54:22 :
Collège.

Harcèlement?

Je déteste en parler mais ouais c’est ça, c’était en 5ème j’avais limite plus envie d’aller en cours

Et ce qui me rend fou c’est qu’au lycée ces gens venaient me parler comme si de rien n’était

Je me lance
Parents surprotecteurs
Viol dans l'enfance
Harcelé au lycée
Trompé puis quitté en l'espace d'un mois
No 410 svp c'est 100% no fake

cohérence cardiaque 3x 5 min par jour => Pouf plus d'anxiété

Le 17 juin 2021 à 13:58:19 :

Le 17 juin 2021 à 13:54:51 :

Le 17 juin 2021 à 13:54:22 :
Collège.

Harcèlement?

Je déteste en parler mais ouais c’est ça, c’était en 5ème j’avais limite plus envie d’aller en cours

Et ce qui me rend fou c’est qu’au lycée ces gens venaient me parler comme si de rien n’était

Tu t'en es sorti du coup?

Depuis que je prends des médocs j'ai beaucoup moins peur socialement, mais je reste toujours une grosse larve improductive, la chaleur aide pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/2/1591724538-fb5a0417-7e13-4773-8a55-f4820ee3e83a.png

Le 17 juin 2021 à 14:01:11 :
cohérence cardiaque 3x 5 min par jour => Pouf plus d'anxiété

No fake?

Le 17 juin 2021 à 14:00:25 :
Je me lance
Parents surprotecteurs
Viol dans l'enfance
Harcelé au lycée
Trompé puis quitté en l'espace d'un mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Le 17 juin 2021 à 14:01:41 :
Depuis que je prends des médocs j'ai beaucoup moins peur socialement, mais je reste toujours une grosse larve improductive, la chaleur aide pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/2/1591724538-fb5a0417-7e13-4773-8a55-f4820ee3e83a.png

Tu prends quoi exactement khey?

J'ai pas eu de trauma particulier, mais le déclencheur a été la puberté et l'entrée au lycée pour moi

Le 17 juin 2021 à 14:02:00 :

Le 17 juin 2021 à 14:01:11 :
cohérence cardiaque 3x 5 min par jour => Pouf plus d'anxiété

No fake?

Oui tiens j'ai rajouté le lien :

ça existe aussi en visuel, là c'est yeux fermé avec le bruit de la réspiration.

Concentrez vous uniquement sur votre respiration, chassez toutes les idées de vos têtes. Au début c'est dur mais au fil des jours vous aurez appris à bloquer toutes vos pensées négatives.

Mère surprotectrice