Mon programme pour devenir un SURHOMME
SpringWaltz
2021-06-20 00:52:06
réveil 8h maximum tous les jours
apprendre à coder sur freecodecamp 15 minutes par jour minimum
reprendre la musculation ( rajouter du cardio si c'est possible, sachant que j'ai déjà un super bon physique)
lire au moins 20min chaque jour
faire 1 heures de révisions par jour minimum
me poser devant un film ou une série le soir pour ne pas faire autre chose
Objectif temps libre (pas obligatoire) :
Reprendre les mathématiques et avancer au palier supérieur
Lancer un business
Ezorde410
2021-06-20 00:52:35
Tu as oublié la douche et se brosser les dents
Raven-20
2021-06-20 00:52:45
Bonne chance kheyou
Zarty6
2021-06-20 00:53:31
Apprendre à coder en 15 min par jour ahi ca va te prendre des decennies
SpringWaltz
2021-06-20 00:54:40
Pour le moment c'est un programme qui dure sur 7 jour donc ça commence aujourd'hui, le réveil de 8heures commence le 21 et le programme soit le 20, soit le 21.
Si le programme ne me convient pas je le modifierai après les 7jours, sinon ce message sera supprimé
SpringWaltz
2021-06-20 00:56:18
Le 20 juin 2021 à 00:52:35 :
Tu as oublié la douche et se brosser les dents
Ça c'est naturel, je le rajouterai dans le prochain avec des horaires nonobstant, pour vraiment cadencer la journée
HubertManche
2021-06-20 00:56:48
Le 20 juin 2021 à 00:53:31 Zarty6 a écrit :
Apprendre à coder en 15 min par jour ahi ca va te prendre des decennies
SpringWaltz
2021-06-20 00:56:52
Le 20 juin 2021 à 00:52:45 :
Bonne chance kheyou
Cimer chef
RioGrandeDoSul
2021-06-20 00:57:19
En quoi tu vas devenir un surhomme ?
8h c'est vachement tard si tu veux faire le mec qui se lève tôt
Film et série c'est le pire bail perte de temps
SpringWaltz
2021-06-20 00:57:35
Le 20 juin 2021 à 00:53:31 :
Apprendre à coder en 15 min par jour ahi ca va te prendre des decennies
Minimum, c'est pour pas m'infliger un programme trop lourd au début, après les 7jours ce sera calibré
auspicious
2021-06-20 00:57:41
Le 20 juin 2021 à 00:52:06 :
réveil 8h maximum tous les jours
apprendre à coder sur freecodecamp 15 minutes par jour minimum
reprendre la musculation ( rajouter du cardio si c'est possible, sachant que j'ai déjà un super bon physique)
lire au moins 20min chaque jour
faire 1 heures de révisions par jour minimum
me poser devant un film ou une série le soir pour ne pas faire autre chose
Objectif temps libre (pas obligatoire) :
Reprendre les mathématiques et avancer au palier supérieur
Lancer un business
Lire seulement 20min par j ne suffit pas mdrrr
SpringWaltz
2021-06-20 00:59:05
Le 20 juin 2021 à 00:57:02 :
ahi le programme de fou
En vrai c'est juste un programme normal, c'est juste que j'ai mis surhomme car il n'y avait rien de mieux et que la tendance vient d'un autre khey
Khalifa_89
2021-06-20 00:59:41
T’as quel âge khey ? J’ai envie de faire pareil pendant un mois avec du sport quotidiennement et j’augmenterais a 50 pages par jours
SpringWaltz
2021-06-20 01:00:34
Le 20 juin 2021 à 00:57:19 :
En quoi tu vas devenir un surhomme ?
8h c'est vachement tard si tu veux faire le mec qui se lève tôt
Film et série c'est le pire bail perte de temps
Le weekend aussi clé et on parle de prendre les habitudes à vie si c'est bénéfique, il faut bien dormir pour être en bonne santé mentalement parlant
LittleGatsby
2021-06-20 01:01:31
tu fais quoi le reste de la journée ?
SpringWaltz
2021-06-20 01:02:28
Le 20 juin 2021 à 00:59:41 :
T’as quel âge khey ? J’ai envie de faire pareil pendant un mois avec du sport quotidiennement et j’augmenterais a 50 pages par jours
Bientôt 19ans clé et toi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479692339-jesmoke.png
+ Le sport j'en ai fait toute ma vie, idem pour la muscu, j'ai un gros physique et j'aimerais avoir un truc encore plus propre pour cet été car je ne pousse plus depuis trop longtempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479692339-jesmoke.png