Mon programme pour devenir un SURHOMME

SpringWaltz
2021-06-20 00:52:06

:d) réveil 8h maximum tous les jours

:d) apprendre à coder sur freecodecamp 15 minutes par jour minimum

:d) reprendre la musculation ( rajouter du cardio si c'est possible, sachant que j'ai déjà un super bon physique)

:d) lire au moins 20min chaque jour

:d) faire 1 heures de révisions par jour minimum

:d) me poser devant un film ou une série le soir pour ne pas faire autre chose

Objectif temps libre (pas obligatoire) :

:d) Reprendre les mathématiques et avancer au palier supérieur

:d) Lancer un business

Ezorde410
2021-06-20 00:52:35

Tu as oublié la douche et se brosser les dents

Raven-20
2021-06-20 00:52:45

Bonne chance kheyou

Zarty6
2021-06-20 00:53:31

Apprendre à coder en 15 min par jour ahi ca va te prendre des decennies

SpringWaltz
2021-06-20 00:54:40

Pour le moment c'est un programme qui dure sur 7 jour donc ça commence aujourd'hui, le réveil de 8heures commence le 21 et le programme soit le 20, soit le 21.

Si le programme ne me convient pas je le modifierai après les 7jours, sinon ce message sera supprimé :oui:

Effondrement100
2021-06-20 00:55:01

Boucle

LeGlossateur88
2021-06-20 00:55:50

Boucle

SpringWaltz
2021-06-20 00:56:18

Le 20 juin 2021 à 00:52:35 :
Tu as oublié la douche et se brosser les dents

Ça c'est naturel, je le rajouterai dans le prochain avec des horaires nonobstant, pour vraiment cadencer la journée :oui:

HubertManche
2021-06-20 00:56:48

Le 20 juin 2021 à 00:53:31 Zarty6 a écrit :
Apprendre à coder en 15 min par jour ahi ca va te prendre des decennies

SpringWaltz
2021-06-20 00:56:52

Le 20 juin 2021 à 00:52:45 :
Bonne chance kheyou

Cimer chef :cute:

JeSuisBoateng
2021-06-20 00:57:02

ahi le programme de fou

RioGrandeDoSul
2021-06-20 00:57:19

En quoi tu vas devenir un surhomme ?

8h c'est vachement tard si tu veux faire le mec qui se lève tôt

Film et série c'est le pire bail perte de temps

SpringWaltz
2021-06-20 00:57:35

Le 20 juin 2021 à 00:53:31 :
Apprendre à coder en 15 min par jour ahi ca va te prendre des decennies

Minimum, c'est pour pas m'infliger un programme trop lourd au début, après les 7jours ce sera calibré :ok:

auspicious
2021-06-20 00:57:41

Le 20 juin 2021 à 00:52:06 :
:d) réveil 8h maximum tous les jours

:d) apprendre à coder sur freecodecamp 15 minutes par jour minimum

:d) reprendre la musculation ( rajouter du cardio si c'est possible, sachant que j'ai déjà un super bon physique)

:d) lire au moins 20min chaque jour

:d) faire 1 heures de révisions par jour minimum

:d) me poser devant un film ou une série le soir pour ne pas faire autre chose

Objectif temps libre (pas obligatoire) :

:d) Reprendre les mathématiques et avancer au palier supérieur

:d) Lancer un business

Lire seulement 20min par j ne suffit pas mdrrr

SpringWaltz
2021-06-20 00:59:05

Le 20 juin 2021 à 00:57:02 :
ahi le programme de fou

En vrai c'est juste un programme normal, c'est juste que j'ai mis surhomme car il n'y avait rien de mieux et que la tendance vient d'un autre khey :oui:

Khalifa_89
2021-06-20 00:59:41

T’as quel âge khey ? J’ai envie de faire pareil pendant un mois avec du sport quotidiennement et j’augmenterais a 50 pages par jours

Khalifa_89
2021-06-20 01:00:16

Nofap aussi

SpringWaltz
2021-06-20 01:00:34

Le 20 juin 2021 à 00:57:19 :
En quoi tu vas devenir un surhomme ?

8h c'est vachement tard si tu veux faire le mec qui se lève tôt

Film et série c'est le pire bail perte de temps

Le weekend aussi clé et on parle de prendre les habitudes à vie si c'est bénéfique, il faut bien dormir pour être en bonne santé mentalement parlant :ok:

LittleGatsby
2021-06-20 01:01:31

tu fais quoi le reste de la journée ?

SpringWaltz
2021-06-20 01:02:28

Le 20 juin 2021 à 00:59:41 :
T’as quel âge khey ? J’ai envie de faire pareil pendant un mois avec du sport quotidiennement et j’augmenterais a 50 pages par jours

Bientôt 19ans clé et toi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479692339-jesmoke.png

+ Le sport j'en ai fait toute ma vie, idem pour la muscu, j'ai un gros physique et j'aimerais avoir un truc encore plus propre pour cet été car je ne pousse plus depuis trop longtempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479692339-jesmoke.png

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