[PHOTO] que pensez vous de mon corps ?

Je continue à go muscu et je peux avoir un beau corps dans 1 an

Je fais très attention à ce que mange pas de mal bouffe soda ou alcool
Je pèsé 86 kilos il y'a 1 an
Je pèse 62 kilos pour 1m80
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/4/1623940202-screenshot-20210617-162939-gallery.jpg

J'ai perdu 24 kilos je repart sur de bonne base plus 'à gagner 10 kilos de muscle

Up

ç'aurait été bien d'avoir la photo 1 an avant mais belle perte de poids khey

Il faut manger mon cœur un peuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/48/3/1511976793-ln4.jpg

Met le turbo sur les épaules un peut. Pour l'instant c'est un bon départ.

t'es maigre en fait

Claqué / 10

écoute je vais pas te mentir

Ce difforme

Bien joué. En revanche si tu vise l'esthétique suprême, diversifie tes exercices l'ami. Les épaules, le dos et les bras sont tout aussi important que les abdos pour l'apparence. Avec ta shape actuelle tu pourrais rapidement exploser sur de la méthode lafay

T'as l'air d'avoir une génétique vraiment mauvaise khey, je suis désolé pour toi

C'est moche

Go muscu qu'ils disaient

cet intérieur elle va bien mémé ?

C'est pas une mauvaise genetique, s'est un retard epaule/dos. En 3 mois d'entraînement adapté sa "diformité" n'existe plus.