tout le temps fatigué...

vous conseillez quoi comme compléments alimentaires ou vitamines ?

Ginkgo biloba

Dors plus

- fais un minimum de sport, même si c'est que courir dehors le matin
- arrête de bouffer de la merde et prépare toi-même ta bouffe
- dors à des horaires plus naturels et réguliers
- tu peux nolifer devant l'ordi mais fais des pauses ou tu lis ou fais des trucs plus enrichissants

Si tu fais tout ça, et ça demande pas énormément d'effort, tu ne seras plus une larve constamment épuisée. pas besoin de complément, 99% de chance que ce soit ton mode de vie le problème.

Depistage IST