j'ai mangé 500 kcal au jours d'aujourd'hui

c'est bien pour maigrir ? je vais surement remanger un petit bou dans la soirée

Moi je suis trop maigre alors je bouffe pas mal en ce moment

Le 15 juin 2021 à 23:52:06 :
Moi je suis trop maigre alors je bouffe pas mal en ce moment

essaye de manger 2500 3000 kcal ou plus tu vas grossir

Alors oui c'est bien pour maigrir, sauf que quand tu te dirais "cool j'ai atteint le poids que je voulais" et que tu va recommencer à manger normalement tu va reprendre tes kilos en deux temps trois mouvements.

Le 15 juin 2021 à 23:54:38 :
Alors oui c'est bien pour maigrir, sauf que quand tu te dirais "cool j'ai atteint le poids que je voulais" et que tu va recommencer à manger normalement tu va reprendre tes kilos en deux temps trois mouvements.

oui je sais, d'habitude je mange 1500, mais aujourdui j'ai fait une exception,

J'ai perdu 28 kg de Juillet 2020 à Mai dernier en mangeant 1900 kcal par jours (avant le régime je mangeai 2600 kcal)

Ça sert absolument à rien de manger aussi peu comme tu le fais, ton corps va se mettre en mode repos et tu vas tout reprendre

Le 15 juin 2021 à 23:57:03 :
J'ai perdu 28 kg de Juillet 2020 à Mai dernier en mangeant 1900 kcal par jours (avant le régime je mangeai 2600 kcal)

Ça sert absolument à rien de manger aussi peu comme tu le fais, ton corps va se mettre en mode repos et tu vas tout reprendre

j'ai calculé pour ma corpulence j'ai besoin de 1900 max perso

Le 15 juin 2021 à 23:59:21 :

Le 15 juin 2021 à 23:57:03 :
J'ai perdu 28 kg de Juillet 2020 à Mai dernier en mangeant 1900 kcal par jours (avant le régime je mangeai 2600 kcal)

Ça sert absolument à rien de manger aussi peu comme tu le fais, ton corps va se mettre en mode repos et tu vas tout reprendre

j'ai calculé pour ma corpulence j'ai besoin de 1900 max perso

Tu fais quelle taille/poids ?
Moi j'étais à 1m95 pour 120 kg avant le régime

up

Le 16 juin 2021 à 00:01:09 :

Le 15 juin 2021 à 23:59:21 :

Le 15 juin 2021 à 23:57:03 :
J'ai perdu 28 kg de Juillet 2020 à Mai dernier en mangeant 1900 kcal par jours (avant le régime je mangeai 2600 kcal)

Ça sert absolument à rien de manger aussi peu comme tu le fais, ton corps va se mettre en mode repos et tu vas tout reprendre

j'ai calculé pour ma corpulence j'ai besoin de 1900 max perso

Tu fais quelle taille/poids ?
Moi j'était à 1m95 pour 120 kg

non moi je suis petit c'est pour ca, j'ai utilisé une formule de math pour faire ca

Le 16 juin 2021 à 00:01:12 :
up

Le 16 juin 2021 à 00:01:09 :

Le 15 juin 2021 à 23:59:21 :

Le 15 juin 2021 à 23:57:03 :
J'ai perdu 28 kg de Juillet 2020 à Mai dernier en mangeant 1900 kcal par jours (avant le régime je mangeai 2600 kcal)

Ça sert absolument à rien de manger aussi peu comme tu le fais, ton corps va se mettre en mode repos et tu vas tout reprendre

j'ai calculé pour ma corpulence j'ai besoin de 1900 max perso

Tu fais quelle taille/poids ?
Moi j'étais à 1m95 pour 120 kg avant le régime

1m95 ? Bordelent

Combien de séance de sport par semaine ?

j'ai fait du sport aujourdui en plus donc je doit être a 300 kcal

up

Bien l'anorexie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496587449-1494613194-risisinge.png

Si tu mange des Chocapic, tu risque d'être gras

Le 16 juin 2021 à 00:24:07 :
Bien l'anorexie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496587449-1494613194-risisinge.png

je suis un gros sac, donc j'ai de la réserve en vrai

Le 16 juin 2021 à 00:24:54 :
Si tu mange des Chocapic, tu risque d'être gras

je mange pas de truc calorique comme ca par contre

Le 15 juin 2021 à 23:54:38 :
Alors oui c'est bien pour maigrir, sauf que quand tu te dirais "cool j'ai atteint le poids que je voulais" et que tu va recommencer à manger normalement tu va reprendre tes kilos en deux temps trois mouvements.

Non

Le 16 juin 2021 à 00:17:31 :
j'ai fait du sport aujourdui en plus donc je doit être a 300 kcal

Bravohttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/6/1575739225-gngngngn.png
Fin après faut maigrir sainement mais gg quand mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/49/6/1575739225-gngngngn.png