DIS MOI ta morphologie, je te dis COMMENT GO MUSCU
modosueur13
2021-06-15 11:54:51
Pour faire simple y'a 3 types =
sec de nature
bouboule de nature
normale / balaise de nature
Allez y, indiquez moi votre morphologie
modosueur13
2021-06-15 12:03:30
up
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/2/1623751401-20160721-types-morphologiques.jpg
vas y donne moi ta morpho khey
war_nax
2021-06-15 12:06:05
mesomorphe sec de nature
j'ai beau manger ultra protéiné je prend pas un gramme
modosueur13
2021-06-15 12:10:20
Le 15 juin 2021 à 12:04:02 Belegarquedefer a écrit :
sec mais pas trop non plus
Ok et plutot grand ?
Le 15 juin 2021 à 12:06:05 war_nax a écrit :
mesomorphe sec de nature
j'ai beau manger ultra protéiné je prend pas un gramme
T'es le balaise par nature, un don. Normalement t'as de bonnes épaules, les os lourds, si c'est pas le cas t'es pas méso.
Tu prends du gras ou tu en perds facilement ou pas ?
Belegarquedefer
2021-06-15 12:11:14
Le 15 juin 2021 à 12:10:20 :
Le 15 juin 2021 à 12:04:02 Belegarquedefer a écrit :
sec mais pas trop non plus
Ok et plutot grand ?
Le 15 juin 2021 à 12:06:05 war_nax a écrit :
mesomorphe sec de nature
j'ai beau manger ultra protéiné je prend pas un gramme
T'es le balaise par nature, un don. Normalement t'as de bonnes épaules, les os lourds, si c'est pas le cas t'es pas méso.
Tu prends du gras ou tu en perds facilement ou pas ?
Petit. Par contre y'a encore des gens qui sont restés au niveau d'analyse des morphotypes ?
vbngb
2021-06-15 12:11:52
sec
Jakionet123
2021-06-15 12:13:46
Le 15 juin 2021 à 12:06:05 :
mesomorphe sec de nature
j'ai beau manger ultra protéiné je prend pas un gramme
Manger protéiné ne veut pas dire grossir trizotin, faut manger calorique et sainementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/2/1623708098-541cf2c6-7287-4b4e-941e-3203b8d3ffc5.png
GoBIGorGoHome
2021-06-15 12:14:33
16 Ans
1M82
81 Kg
musclé de nature mais je prends du gras plus vite que les ectomorphes et je pense aussi les mesonorphes sans pour autant me considerer endomorphe
modosueur13
2021-06-15 12:17:17
Le 15 juin 2021 à 12:11:14 Belegarquedefer a écrit :
Le 15 juin 2021 à 12:10:20 :
Le 15 juin 2021 à 12:04:02 Belegarquedefer a écrit :
sec mais pas trop non plus
Ok et plutot grand ?
Le 15 juin 2021 à 12:06:05 war_nax a écrit :
mesomorphe sec de nature
j'ai beau manger ultra protéiné je prend pas un gramme
T'es le balaise par nature, un don. Normalement t'as de bonnes épaules, les os lourds, si c'est pas le cas t'es pas méso.
Tu prends du gras ou tu en perds facilement ou pas ?
Petit. Par contre y'a encore des gens qui sont restés au niveau d'analyse des morphotypes ?
Ok tu peux te défoncer à la salle, faire beaucoup d'exos et tu prendras rapidement . Mange équilibré et n'oublie pas les protéines dans la journée
ShitPissCumHead
2021-06-15 12:18:39
Sec de nature (14.5% de body fat), 1M76, j'ai repris la muscu là à l réouverture, je fais 67KG. J'avais fait 5 mois de muscu en full body avant la fermeture.
Tu conseilles quoi ?
marreduban2
2021-06-15 12:19:21
Le 15 juin 2021 à 11:54:51 :
Pour faire simple y'a 3 types =
sec de nature
bouboule de nature
normale / balaise de nature
Allez y, indiquez moi votre morphologie
ectomorphe +je stagne go l'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Belegarquedefer
2021-06-15 12:19:41
Le 15 juin 2021 à 12:17:17 :
Le 15 juin 2021 à 12:11:14 Belegarquedefer a écrit :
Le 15 juin 2021 à 12:10:20 :
Le 15 juin 2021 à 12:04:02 Belegarquedefer a écrit :
sec mais pas trop non plus
Ok et plutot grand ?
Le 15 juin 2021 à 12:06:05 war_nax a écrit :
mesomorphe sec de nature
j'ai beau manger ultra protéiné je prend pas un gramme
T'es le balaise par nature, un don. Normalement t'as de bonnes épaules, les os lourds, si c'est pas le cas t'es pas méso.
Tu prends du gras ou tu en perds facilement ou pas ?
Petit. Par contre y'a encore des gens qui sont restés au niveau d'analyse des morphotypes ?
Ok tu peux te défoncer à la salle, faire beaucoup d'exos et tu prendras rapidement . Mange équilibré et n'oublie pas les protéines dans la journée
Ca se tient.
Jetty____
2021-06-15 12:19:46
Le 15 juin 2021 à 12:03:30 :
up
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/2/1623751401-20160721-types-morphologiques.jpg
vas y donne moi ta morpho khey
La 3
-W9v23
2021-06-15 12:20:48
ectomorph, dommage que j'ai pas la taille qui va avechttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/6/1620473395-gif-1.gif
RenekIsGod
2021-06-15 12:20:55
Je suis meso l'auteur, avec de bonnes épaules et trapèze et pectoraux assez large, que dois je faire ? 1m71 75 kilos atm