17 ans, 1m72 pour 57 kilos

y'a moyen de monter à 70 kilos uniquement de muscle ?

oui mais avec beaucoup d'effort

go trap

je tombe dans le piège

Le 08 juin 2021 à 13:32:36 :
oui mais avec beaucoup d'effort

oui j'me doute khey

mais j'aimeai quand même garder un physique plutôt élancé, à la maniere d'un connor mcgregor

13 kilos de muscle uniquement ça te prendra 2 ans voire plus d'entraînement intensif et de diète propre.

Le 08 juin 2021 à 13:33:39 :
13 kilos de muscle uniquement ça te prendra 2 ans voire plus d'entraînement intensif et de diète propre.

Damn à ce point là

Go muscu maintenant,+bonne alimentation

up

Oui from skinny to prise de masse (et gras logique) to seche mais ca prendra du temps, contente toi des 70 kilos sans abdos dejahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/27/5/1562334476-risiboulbent2.png

Le 08 juin 2021 à 13:39:05 :
Oui from skinny to prise de masse (et gras logique) to seche mais ca prendra du temps, contente toi des 70 kilos sans abdos dejahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/27/5/1562334476-risiboulbent2.png

okay khey, j'ai déjà fais 70 kilos mais j'avais l'air gros

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