from 95 kilos mi-avril to 89 kilos ce matin

c'est bien ?

oui c'est bien

Le 11 juin 2021 à 08:19:44 :
oui c'est bien

merci

Bien joué khey continue !

from 89kg to 89kg

J'arrive plus à maigrir maintenant que j'ai vieilli, c'est terrible

Le 11 juin 2021 à 08:21:00 :
Bien joué khey continue !

merci !

Le 11 juin 2021 à 08:21:58 :
from 89kg to 89kg

J'arrive plus à maigrir maintenant que j'ai vieilli, c'est terrible

quel age ?

quelle taille + quelle méthode ?

Keep maigring

Taille ?

bien joué fin de l'année 75

Le 11 juin 2021 à 08:22:42 :
quelle taille + quelle méthode ?

1m90, jeune intermittent je mange le matin et le midi

23 ans c’est assez jeune pour perdre vite ?

Le 11 juin 2021 à 08:23:25 :

Le 11 juin 2021 à 08:22:42 :
quelle taille + quelle méthode ?

1m90, jeune intermittent je mange le matin et le midi

le jour où tu recommenceras à manger le soir tu feras +12 kilos dans le même délai

Bravo khey, le tout est d'avoir une perte saine empêchant le retour du surpoids.

Le 11 juin 2021 à 08:24:21 :

Le 11 juin 2021 à 08:23:25 :

Le 11 juin 2021 à 08:22:42 :
quelle taille + quelle méthode ?

1m90, jeune intermittent je mange le matin et le midi

le jour où tu recommenceras à manger le soir tu feras +12 kilos dans le même délai

si je m'alimente correctement je vois pas pourquoi je reprendrai

Le 11 juin 2021 à 08:23:25 :

Le 11 juin 2021 à 08:22:42 :
quelle taille + quelle méthode ?

1m90, jeune intermittent je mange le matin et le midi

Ah bah clairement t’as un bon poids vu ta taille

Le 11 juin 2021 à 08:25:12 :

Le 11 juin 2021 à 08:23:25 :

Le 11 juin 2021 à 08:22:42 :
quelle taille + quelle méthode ?

1m90, jeune intermittent je mange le matin et le midi

Ah bah clairement t’as un bon poids vu ta taille

mon poids idéal c'est 80 kilos d'après le docteur choen

non khey j'ai clairement trop de bide habillé ça se voit pas mais torse nul ça se voit directe

Le 11 juin 2021 à 08:25:09 :

Le 11 juin 2021 à 08:24:21 :

Le 11 juin 2021 à 08:23:25 :

Le 11 juin 2021 à 08:22:42 :
quelle taille + quelle méthode ?

1m90, jeune intermittent je mange le matin et le midi

le jour où tu recommenceras à manger le soir tu feras +12 kilos dans le même délai

si je m'alimente correctement je vois pas pourquoi je reprendrai

J'ai connu ça
80kg to 69kg
pour revenir à 86
Et pourtant mon alimentation était "classique" sans faire forcément attention non plus

Bien joué, debut avril jusqu'à aujourd'hui j'ai fait 106 à 96 avec un peu de sport, le sucre drastiquement réduit et les féculents fortement réduits, pas de perte de perf en sport je suis en amélioration constante