Perdre 4 kg en 1 mois

Bonjour les clefs. J'ai trop grossi ces derniers temps.
Je pèse 51 kg pour 1m55. C'est possible de perdre 4 kg ?

grave faisable

Démaquille-toi.

51kg
1m55

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le 10 juin 2021 à 02:23:07 :
Démaquille-toi.

Je mets juste du mascara kheyou

Le 10 juin 2021 à 02:23:18 :
51kg
1m55

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

??

Fait un.jeune intermittent 16/8

Oui et la technique consiste pas à ne pas manger bêtement ou ne pas beaucoup manger mais changer ce que tu manges.

Très simple mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/23/4/1528334779-5-cristiano-ronaldo-real-owen-07.png

Le 10 juin 2021 à 02:23:49 :
Fait un.jeune intermittent 16/8

Ça ne fonctionne pas avec moi kheyou

Up

Tu pèse 51kg ?

Je fais mon développé couché haltère avec 1 auteur par main

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/3/1623253410-federerpopcorn.png

Mediator + Cigarette + Café + Sport

Bah sorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/4/1585201703-tu-me-fascines-continue.png

Le 10 juin 2021 à 02:26:22 :
Tu pèse 51kg ?

Je fais mon développé couché haltère avec 1 auteur par main

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/3/1623253410-federerpopcorn.png

En même temps je mesure 1m55